Fórum do Centro Vegetariano
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nova vegetariana

olá,sou a Marcelle,queria muito iniciar a pratica da vida vegetariana mas não sei bem como faço,queria pedir ajuda para iniciar esse nova forma de vida!
agradeço desde já,abraços,Marcelle.

marcellefr@yahoo.com.br

[Por: 0 @ 2008-11-09, 02:09 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: nova vegetariana

A minha sugestão é que comeces por te informar
sobre a alimentação vegetariana, experimentes
novos alimentos, conheças as qualidades
nutricionais dos alimentos, etc.
Por exemplo, uma refeição só de arroz integral com
feijão é completa e equilibrada pois os dois
alimentos complementam-se.
A chave de uma alimentação saudável está na variedade, desse modo todos os nutrientes estarão presentes.

Para conheceres novos alimentos, no supermercado
visita a secção de frutas e legumes e a secção de
produtos naturais/vegetarianos.

Para saberes como substituir a carne sugiro-te a
leitura do artigo
http://www.centrovegetariano.org/Article-326-%2BComo%2Bsubstituir%2Ba%2Bcarne%253F.html
Para já podes simplesmente substituir a carne das
receitas que conheces por soja, tofu ou seitan.

Podes também espreitar a categoria "Aos Iniciados":
http://www.centrovegetariano.org/Cat-38-Aos%2Biniciados....html

[Por: cris @ 2008-11-15, 21:20 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



Chat Vegetariano

O chat vegetariano abriu hoje e está a ser um sucesso!
Desafio todos a experimentar! Apareçam, apresentem-se e... troquem ideias:

http://www.centrovegetariano.org/chat
(Por: xyxx)

[Por: @ 2008-03-01, 20:17 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano


Existe algum centro de chat de pessoal vegetariano?

olá queridos vegetarianas/nos...
é com imenso prazer k partilho
convosco que gostaria de saber
se existe algum chat online
para pessoal vegetariano e
se o centro vegetariano
nao podia por um chat tipo aeiou..
mas para vegetarianos poderem
trocar impressoes e experiencias
e enriqueçer a sua vida ainda mais
e fazendo parte de um grupo que
começa a ter referencias em portugal...
Centro Vegetariano
Amigos e irmão vegetarianos,
aceitem esta ideia para
formarem um chat online
no Centro vegetariano
cumprimentos amistosos de um vegetariano;
msn messenger: amante_liberdade@hotmail.com ou
Meu telemovel: 912140103 José Santos
(Por: josé santos)

[Por: @ 2008-02-25, 22:37 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: Existe algum centro de chat de pessoal vegetariano?

oi José,

> aceitem esta ideia para
> formarem um chat online
> no Centro vegetariano

Não sei se será possível, mas mantém-te atento ao Centro... vamos ver se se pode arranjar qualquer coisa.

Abraço,


[Por: mm @ 2008-02-25, 23:16 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano


Re: Existe algum centro de chat de pessoal vegetariano?

oi José,

Vê agora em www.centrovegetariano.org/chat

Boas conversas!
(Por: )

[Por: @ 2008-03-01, 14:11 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano


vegetarianos de Gaia/Porto

Gostaria de organizar um evento vegetariano,
tipo excursão/passeio a algum dos lugares sugeridos por voçês, pessoal vegetariano!
Deixem aqui as vossas opiniões e sugestões para os locais que gostariam de ver no iternerário do passeio de camioneta?? :) vamos lá dár respostas????
(Por: José santos)

[Por: @ 2013-09-28, 13:54 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



Kefir

Bom dia a todos. Muita luz e paz!

Gostaria de saber como adquirir os grãos de keffir,e se há algum resultado positivo no uso do keffir para a alimentação de pessoas diabéticas e cancerígenas ok?

meu email para contato:bia_brisa@hotmail.com

Atensiosamente,
Bianca
(Por: Bianca Rodrigues Rocha)

[Por: @ 2008-01-16, 13:07 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano


alimentaçao

Por gentileza,o que é curgete?

Como posso substitui-lo?
(Por: terezinha esteves)

[Por: @ 2007-11-24, 20:24 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: alimentaçao

Curgete é um legume da família das abóboras. Em inglês diz-se zucchini. Pode usar-se abóbora ou outro legume qualquer em substituiçõs pois quase não tem paladar.
(Por: )

[Por: @ 2007-11-25, 12:23 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano


Re: alimentaçao

É o mesmo que no Brasil chamam de abobrinha.

[Por: cris @ 2007-11-25, 13:23 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



crianças vegetarianas

Boa tarde a todos descobi o vosso site numa pequisa q fiz do google, adorei, tenho 2 filhos 2 e 4 anos e somos todos vegetarianos, os meus filhos adoram soja, beterraba, feijáo xu xu, alho françes, aboboras, tofu, seitan, cus cus, TUDO, e nao nasceram vegetarianos, isto para dzer q nunca é tarde, é uma decisão. hoje estão semrpe saudáveis, com um brilho de saude q antes n existia, estavamos semrpe no pediatra com intoxificaç~es alimentares do infantário, com alergias,,,,,
(Por: Marcia Pedro)

[Por: @ 2007-07-02, 13:46 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: crianças vegetarianas

olá. também tenho um filho de 2 anos e meio que sempre foi vegetariano, e anda numa escola para crianças vegetarianas, como fazes na escola dos teus filhos, ou andam também numa escola vegetariana?
tudo de bom
Pat
> Boa tarde a todos descobi o vosso site numa pequisa q fiz do google,
> adorei, tenho 2 filhos 2 e 4 anos e somos todos vegetarianos, os meus
> filhos adoram soja, beterraba, feijáo xu xu, alho françes, aboboras, tofu,
> seitan, cus cus, TUDO, e nao nasceram vegetarianos, isto para dzer q nunca
> é tarde, é uma decisão. hoje estão semrpe saudáveis, com um brilho de
> saude q antes n existia, estavamos semrpe no pediatra com intoxificaç~es
> alimentares do infantário, com alergias,,,,,
> (Por: Marcia Pedro)

[Por: Pat @ 2007-10-16, 18:35 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



BIFE DE SOJA

um otimo alimento para quem é vegetariano é o bife de soja desidratado....muito facil de fazer e gostoso!!!!no cerealista do braz vc´s encontram....outro produto bom para vegetariano é a glutandela...um tipo de martandela de glutem sem carne nenhuma....

obrigado....qualquer duvida me escrevam no: ro_mach@hotmail.com
(Por: RODRIGO)

[Por: @ 2007-04-13, 00:54 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: BIFE DE SOJA

> um otimo alimento para quem é vegetariano é o bife de soja
> desidratado....muito facil de fazer e gostoso!!!!no cerealista do braz
> vc´s encontram....outro produto bom para vegetariano é a glutandela...um
> tipo de martandela de glutem sem carne nenhuma....
>
> obrigado....qualquer duvida me escrevam no: ro_mach@hotmail.com
> (Por: RODRIGO)

Gostaria de receber uma dica de preparação dos bifes de soja desidratados, sem qualquer proteína animal (leite, queijos etc.)
Obrigada
dalva.raizee@bytesolutions.com.br

(Por: Dalva)

[Por: @ 2007-11-20, 20:00 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: BIFE DE SOJA

> Gostaria de receber uma dica de preparação dos bifes de soja desidratados,
> sem qualquer proteína animal (leite, queijos etc.)
Em http://www.centrovegetariano.org/receitas encontra muitas receitas.
O melhor é sempre deixar os bifes algumas horas de molho para hidratarem e depois temperar a gosto com várias ervas aromáticas.

[Por: cris @ 2007-11-25, 16:16 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano




Almôndegas de aveia e cenoura

Olá :)
bem, as almondegas até são boas, mas ficaram com uma textura um pouco "mole", é mesmo assim que ficam? depois do forno cozinhei-as num refogado de cebola, tomate e cheiro verde.
Cumprimentos

[Por: marcopsr @ 2007-02-22, 23:53 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: Almôndegas de aveia e cenoura

Para dar mais consistência podes acrescentar mais farinha ou até um pouco de maisena.
A cenoura ralada é o ingrediente húmido da receita, e de acordo com a quantidade de cenoura (depende se usaste cenouras grandes ou pequenas), devemos equilibrar a quantidade farinha.

[Por: centro @ 2007-02-23, 15:39 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



Aveia crua

:) Isto é mesmo muita coisa nova.
O que é aveia crua?
Conheço aveia em flocos, aveia em grão, farinha de aveia, mas o que é aveia crua?
Obrigado

[Por: marcopsr @ 2007-02-19, 23:10 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: Aveia crua

Aveia crua refere-se aos flocos de aveia (não cozinhados).

[Por: centro @ 2007-02-20, 10:05 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: Aveia crua

centro escreveu:
> Aveia crua refere-se aos flocos de aveia (não cozinhados).
>
Dúvida:
Pode comer-se aveia crua?
(Por: Isabe)

[Por: @ 2008-10-13, 16:14 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: Aveia crua

Geralmente a aveia é demolhada. Ela pode comer-se crua, mas para ser mais macia convém demolhar. Pode usar em cereais de pequeno-almoço flocos de aveia. Durante uns minutos coloca-os no leite ou iogurte e estão prontos a consumir.

[Por: cris @ 2008-10-17, 20:52 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: Aveia crua

cris escreveu:
> Geralmente a aveia é demolhada. Ela pode comer-se crua, mas para ser mais
> macia convém demolhar. Pode usar em cereais de pequeno-almoço flocos de
> aveia. Durante uns minutos coloca-os no leite ou iogurte e estão prontos a
> consumir.
>

(Por: )

[Por: @ 2009-08-26, 15:12 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano





Re: Aveia crua é a aveia em flocos que não sofreu nenhum processo de cozimento, da forma que vc comprou é só abrir a lata, tirar uma porção e comer,entendeu?

marcopsr escreveu:
> :) Isto é mesmo muita coisa nova.
> O que é aveia crua?
> Conheço aveia em flocos, aveia em grão, farinha de aveia, mas o que é
> aveia crua?
> Obrigado

(Por: Francisca Andrade)

[Por: @ 2009-08-26, 15:26 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



cheiro verde picado

Boas, esta é a minha primeira articipação neste forum, e claro venho pedir ajuda. O que é cheiro verde picado? É uma mistura de ervas?
Cumprimentos

[Por: marcopsr @ 2007-02-19, 17:07 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: cheiro verde picado

olá,

Cheiro verde é uma mistura de salsa com cebolinho. Encontras à venda frascos com essa mistura de ervas aromáticas.

[Por: centro @ 2007-02-19, 18:47 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: cheiro verde picado

obrigado pelo esclarecimento :)
(Por: marcopsr)

[Por: @ 2007-02-19, 22:13 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



Re: cheiro verde picado

marcopsr escreveu:
> Boas, esta é a minha primeira articipação neste forum, e claro venho pedir
> ajuda. O que é cheiro verde picado? É uma mistura de ervas?
> Cumprimentos

(Por: )

[Por: @ 2008-03-11, 11:59 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano



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