Olá a todos!
Eu gostava que alguém me esclarecesse sobre se os ingredientes ammonium laureth sulfate e cetearyl alcohol, que estão presentes em alguns dos shampos e amaciadores à venda na loja on-line são prejudiciais, de facto, para à saude...
Muito obrigada!
Àguardo a resposta de alguém que saiba...
Mané
O ammonium laureth sulfate usado na cosmética da Faith in nature é de origem vegetal, extraído do coco. O cetyl alcohol também é de origem vegetal. Não são ingredientes sintéticos nem à base de petróleo.
Mais detalhes em: http://www.faithinnature.co.uk/Faith-in-Nature/Natural-Ingredients-Issues
Bom dia!
Queria deixar aqui a minha questão em relação à Amukina... Supostamente algo para tirar as bactérias e germes dos vegetais e fruta... Mas tudo isto me soa muito estranho! Mais um produto que nos estão a tentar impingir ou será que resulta mesmo?
Para além disso, gostaria de saber se alguém conhece perigos em usar este produto, supostamente tão milagroso...
Obrigada pela atenção,
Joana
Bom dia, concordo com o que as colegas disseram. Vinagre e água. Previamente uma boa escovagem.
E pessoalmente evito comer ou colocar produtos com nomes complicados nos meus alimentos. A pergunta que talvez devessemos fazer é o que é a AMUKINA ?
- solução aquosa de Hipoclorito de Sódio diluída.
Ou para aqueles qye como eu não trabalham em química:
- LIXIVIA - sabe mal, garanto.
NAO COMAM NADA QUE NAO SEJA NATURAL
(Por: Abdul)
Podes usar umas gotas de vinagre na água para desinfectar as frutas e legumes.
(Por: Sónia Cruz)
O mais simples, natural e económico para lavar legumes e frutas é vinagre, sal ou bicarbonato de sódio na água de lavagem.
Ontem assisti uma palestra sobre saude e a palestrante indicou o suco de aloe vera para limpeza do intestino. Alguem sabe sobre ese assunto, como fazer em casa, quantidades, com o que bater no liquidificador, etc...?999
(Por: Ana Guterres)
>Relativamente ao alóe vera. Alguém sabe onde posso encontrar e se é possivel cultiva-lo no nosso clima.
Pegas na folha do cato sem a casca, mel e limão. E poes tudo no liquidificador.
Eu pelo menos faço assim
(Por: )
O Aloé Vera dá-se bem no nosso clima, eu mesma posso dispensar alguns cactos a quem viver na zona do Porto.
Como o usei: descasquei várias folhas do Aloé, ficando só com a polpa (dá trabalho e é escorregadio, mas vale a pena o trabalho)e usei com sumo de limão e, como não uso mel de abelha, usei antes açúcar mascavado, passando tudo pela varinha. Fica muito saboroso.
(Por: Sónia Cruz)
Sou ovo-lacto-vegetariana à um ano e agora estou
grávida. Falei ao médico que era
ovo-lacto-vegetariana e ele não reagiu muito bem.
Receitou-me ácido fólico e ferro e mandou-me comer
carne e peixe para o bem do bébé... Não posso
contar com a opinião dele. Gostaria de saber se é
necessário tomar mais algum suplemento além
destes. Li que deveria de tomar um suplemento de
ALA. Se realmente é necessário onde posso
encontrar?
obrigado
PatriciaMartinho escreveu:
> Sou ovo-lacto-vegetariana à um ano e agora estou
> grávida. Falei ao médico que era
> ovo-lacto-vegetariana e ele não reagiu muito bem.
> Receitou-me ácido fólico e ferro e mandou-me comer
> carne e peixe para o bem do bébé... Não posso
> contar com a opinião dele. Gostaria de saber se é
> necessário tomar mais algum suplemento além
> destes. Li que deveria de tomar um suplemento de
> ALA. Se realmente é necessário onde posso
> encontrar?
>
> obrigado
Olá, eu sou ovo-lacto-vegetariana há 15 anos e durante as minhas duas gravidezes só tomei ferro e ácido fólico ( o mesmo que todas as grávidas). O meu médico, ao contrário do seu, acha que a alimentação vegetariana é saudaável. Os meus filhos, que sempre foram vegetarianos, até antes de nascerem, são lindos e saudáveis. Não tenha medo e continue a fazer uma alimentação vegetariana equilibrada e verá que vai correr tudo bem.
Felicidades
(Por: odrinha)
> PatriciaMartinho escreveu:
> > Sou ovo-lacto-vegetariana à um ano e agora estou
> > grávida. Falei ao médico que era
> > ovo-lacto-vegetariana e ele não reagiu muito bem.
> > Receitou-me ácido fólico e ferro e mandou-me comer
> > carne e peixe para o bem do bébé... Não posso
> > contar com a opinião dele. Gostaria de saber se é
> > necessário tomar mais algum suplemento além
> > destes. Li que deveria de tomar um suplemento de
> > ALA. Se realmente é necessário onde posso
> > encontrar?
> >
> > obrigado
>
> Olá, eu sou ovo-lacto-vegetariana há 15 anos e durante as minhas duas
> gravidezes só tomei ferro e ácido fólico ( o mesmo que todas as grávidas).
> O meu médico, ao contrário do seu, acha que a alimentação vegetariana é
> saudaável. Os meus filhos, que sempre foram vegetarianos, até antes de
> nascerem, são lindos e saudáveis. Não tenha medo e continue a fazer uma
> alimentação vegetariana equilibrada e verá que vai correr tudo bem.
> Felicidades
> (Por: odrinha)
olá,
Fiquei um pouco aasustada porque, já não bastava toda a gente me assustar-me que eu podia vir a ter problemas na gravidez, e agora também o médico.
Mas já me sinto mais segura. Obrigado.
Já agora, o ferro receitado pelos médicos é de origem vegetal ou animal?
Patrícia.
Olá, Patrícia,
o ferro receitado pelos médicos pode vir de muitas formas, tanto animal como vegetal mas o mais certo é que seja sintetizado em laboratório e, portanto, mesmo que não seja de fonte animal, é testado em animais e tem muitos químicos.
Sugiro-te que tomes um suplemento multivitamínico vegano, que tens à venda aqui no CV ou que te informes com algum médico vegetariano sobre alternativas veganas e naturais (não animais):
http://www.centrovegetariano.org/loja/Cat-17-Suplementos.html
(Por: )
Boa tarde.
Sou vegetariana há 4 meses e reduzi já bastante o consumo de produtos lácteos e os ovos.
Fui a uma nutricionista que não me apoiou a decisão e queria ir a outro.
Por acaso, ninguém conhece e/ou aconselha um nutriocionista/dietista na área de Lisboa?
Cumprimentos*
Em http://www.centrovegetariano.org/Article-341-M%25E9dicos%252C%2BNutricionistas%2Be%2Boutros%2BProfissionais.html
encontra uma lista de nutricionistas e médicos que apoiam o vegetarianismo.
Obrigada pela resposta!
Olá,
Alguém conhece pediatra que apoie a alimentção vegetariana na zona de Leiria ou arredores?
Pessoal,
A 5 meses sou ovo-lacteo-vegetariano, e ando percebendo que meu intestino anda irritado. Assim, nas duas últimas semanas ando tomadno diáriamente o ADES e comendo soja mais de 5 vezes na semana. Andei tendo problemas intestinais e acredito que isso seja intolerância a soja.
Alguém sabe como identicar se tenho intolerância a soja?
Olá,
a soja, além de ser muito rica em proteínas (o que se pode tornar pesado para o fígado, além de que és ovo-lacto vegetariano e, portanto, já deves consumir proteínas de sobra com os produtos lácteos) é rica em magnésio e o magnésio ajuda o intestino a funcionar bem (ou demasiado bem se comermos muita soja). Ou seja, soja sim, em demasia não!
Para comeres soja sem teres grandes problemas intestinais, podes, por exemplo, comê-la numa refeição e, noutra refeição comer algo rico em ferro (feijão preto, feijão vermelho, lentilhas, etc; espinafre, agrião (verduras de cor verde escura)para que o organismo equilibre o magnésio com o ferro (não se deve misturar estes dois na mesma refeição, visto terem resultados diferentes).
Mesmo assim, não se deve abusar da soja, por ser muito rica em proteínas e, nesses termos, ser tão pesada para o fígado como os lacticínios o são.
O sensato sempre é comermos um pouco de tudo equilibradamente, sem recorrermos a determinados alimentos em excesso.
Não é por sermos vegetarianos que devemos recorrer à soja sempre, até porque há muitos alimentos naturais que são bem mais saudáveis e que nos fornecem uma alimentação saudável e equilibrada.
Alimentos ricos em proteínas, cálcio, ferro e outros nutrientes são, por exemplo:
leguminosas (feijões, grãos); sementes (sésamo, linhaça, papoila, abóbora, etc); frutos secos (nozes, amêndoas, amendoins, pinhões, tâmaras, ameixas, etc), ou seja, como vês há muita variedade e as proteínas é do mais fácil de se encontrar na natureza, e até saem mais barato!
Meia dúzia de frutos secos ou uma colher de sopa por dia de sementes já nos dão muitos nutrientes e duram bastante!
As frutas e os legumes frescos (não cozinhados) dão-nos as vitaminas.
Tudo de bom XXX
(Por: Sónia Cruz)
Sds,
oi sónia tudo azul ? : ) vc tem toda a razão sobre o comentário em relação a pergunta feita sobre a soja, não se esquecendo que a soja não dever ser ingerida todos os dias ... excepto o leite de soja. Deve ser incluída somente 03 vezes por semana, para os principiantes. Na medicina ortomolecular a soja é altamente desintoxicante. principalmente no início da vida vegetariana, onde o organismo passando anos ingerindo carne e depois uma mudança total ... limpará o organismo das toxinas.
Para não ocorrer mais estes desgastes .. quando fizer a soja incluir para cada 02 xicaras de soja granulada uma xícara de trigo para Kibe.
é a melhor receita que combina sabor ... textura e uma dieta rica em fibras ótimo para a regularização do mesmo.
Olá!
Tornei-me vegetariana à uns meses e para acalmar a minha mãe galinha fui fazer análises para ela ficar descansada quanto à minha saúde. As análises revelaram que estava tudo bem comigo (como seria de esperar), excepto em relação aos níveis de B12, que estavam abaixo do normal (o que não foi grande surpresa, porque na altura eu não estava a tomar suplementos de B12).
Disse à médica que já tinha adquirido comprimidos de B12 e ela explicou-me que sem uma alimentação com carne nós não produzimos factor intrinseco suficiente para absorver a B12 em comprimidos (o factor intrinseco é a glicoproteina que recebe a B12 e permite que esta seja absorvida pelo nosso corpo).
É aqui que surge a minha dúvida! Já tinha lido numa revista que a B12 em comprimidos não é absorvida, mas não contente com estas duas fontes fui pesquisar na internet e foram muitas as fontes que encontrei que dizem que o estômago naturalmente sintetiza o dito factor intrinseco.
Mesmo assim, fiz o que a médica recomendeu e estou a levar injecções de B12 (no meu caso são 6 injecções em dias seguidos e que darão para mais de um ano). O preço em relação aos comprimidos é "ela por ela", é uma chatice andar 6 dias a caminhar para o centro de saúde e é uma grande chatice também levar a injecção em si.
Alguém conhece uma fonte bem recente e bem credível que me esclareça de uma vez por todas esta questão? É que se de facto os comprimidos funcionam bem escuso de andar a picar o meu rabiosque no futuro e ter tanta chatice.
Desculpem o texto tão extenso e obrigado desde já por todas as respostas.
Beijinhos. Liliana.
(Por: Liliana Costa)
Olá, Liliana
Aqui poderás ler mais sobre a b12:
http://www.centrovegetariano.org/Article-24-Vitamina%2BB12.html
http://www.centrovegetariano.org/Article-23-Fontes%2Bde%2BB12.html
Aqui tens suplemento b12 não doloroso e não testado em animais (como as vacinas, injecções e produtos farmacêuticos), vegano:
http://www.centrovegetariano.org/loja/Cat-17-Suplementos.html
Tudo de bom xxx
(Por: Sónia Cruz)
A B12 em injecção ou ampola muito provavelmente não é vegana.
Claro que se ingerirmos 100 mcg de B12 o nosso organismo não absorve tudo isso, mas também só precisamos de cerca de 2,4 mcg diários. Por isso quem toma um suplemento de B12 regularmente muito dificilmente irá ter alguma carência.
O facto das análises terem indicado um valor baixo pode não significar que tenhas falta de B12. Analisar os níveis de B12 é muito complexo e exige vários tipos de análises, e raramente os médicos pedem essas análises rigorosas.
Aqui
http://www.guiavegano.com.br/vegan/artigos/nutricao/tudo-ou-quase-tudo-sobre-a-vitamina-b-12-cobala.html
tens tudo bem explicado por um médico
Olá, sou de Lisboa e tenho prazer em partilhar kefir. O meu contacto: 964739858 Aana
(Por: ana)
> Olá, sou de Lisboa e tenho prazer em partilhar kefir. O meu contacto:
> 964739858 Aana
> (Por: ana)
(Por: luisa goncalves)
Ola, queria kefir mas moro nos Açores. Será que pode enviar? aqui explica como fazer http://www.kefir.xpg.com.br/remeter_graos.htm
obrigada. bjs
Sabão Azul e Branco
Olá. Pretendia saber se alguém me pode dizer onde arranjar sabão azul e branco sem gordura animal. Sei que também existe feito com gordura vegetal mas não encontro informação sobre isso. Obrigado.
[Por: foxval @ 2009-08-22, 04:15 | Responder | Imprimir ]Categoria: Saúde
Re: Sabão Azul e Branco
Olá,
[Por: @ 2009-08-22, 16:53 | Responder | Imprimir ]a maior parte dos sabões e detergentes no mercado usam ingredientes provenientes do petróleo, (SLS/ Parabenos, etc), usados, também, na composição de produtos de limpeza para a indústria automóvel, para fazerem muita espuma e por serem, em geral, mais baratos do que os produtos naturais.
O que esses produtos provocam são alergias cutâneas e tornam as peles secas, podendo, ainda, provocar outros problemas graves em todo o organismo, já que absorvemos tudo o que entra na nossa pele.
Recomendo-te que uses os sabonetes do Centro Vegetariano, se é para usares na tua higiene pessoal, ou então as nozes de saponária, para a roupa, loiça, ou como detergente para lavar o carro (tens as instruções todas lá sobre como fazer tudo isto).
1 saquinho de 100g de nozes de saponária dão-te para cerca de 20 lavagens da roupa, por isso são uma alternativa barata, saudável e bem prática!
(Por: Sónia Cruz)
Categoria: Saúde