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> PatriciaMartinho escreveu: > > Sou ovo-lacto-vegetariana à um ano e agora estou > > grávida. Falei ao médico que era > > ovo-lacto-vegetariana e ele não reagiu muito bem. > > Receitou-me ácido fólico e ferro e mandou-me comer > > carne e peixe para o bem do bébé... Não posso > > contar com a opinião dele. Gostaria de saber se é > > necessário tomar mais algum suplemento além > > destes. Li que deveria de tomar um suplemento de > > ALA. Se realmente é necessário onde posso > > encontrar? > > > > obrigado > > Olá, eu sou ovo-lacto-vegetariana há 15 anos e durante as minhas duas > gravidezes só tomei ferro e ácido fólico ( o mesmo que todas as grávidas). > O meu médico, ao contrário do seu, acha que a alimentação vegetariana é > saudaável. Os meus filhos, que sempre foram vegetarianos, até antes de > nascerem, são lindos e saudáveis. Não tenha medo e continue a fazer uma > alimentação vegetariana equilibrada e verá que vai correr tudo bem. > Felicidades > (Por: odrinha)
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