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> CatiaG escreveu:
> > > CatiaG escreveu:
> > > > Bom dia!
> > > > Eu faço uma dieta vegana, e estou a tentar engravidar. Gostaria que
> > me
> > > > podessem ajudar, sobre alguns cuidados a ter com a alimentação
> > durante
> > > a
> > > > gravidez, se é necessario tomar suplementos, ou onde me posso
> > informar
> > > > sobre isso.
> > > > 
> > > > Atenciosamente,
> > > > 
> > > 
> > > Olá Catia,
> > > O meu conselho é que procures fazer uma consulta de aconselhamento
> > > alimentar; para seres bem aconselhada, é necessário saber exactamente
> a
> > tua
> > > Constituição, que tipo de alimentação fazes (pode ser vegana, mas ser
> > > incompleta), que idade tens e todo o teu historial anterior. Sabes que
> > não
> > > há uma fórmula igual para todos.
> > > De qq forma, se comeres refeições variadas e equilibradas, baseadas em
> > > cereais integrais, vegetais e leguminosas, terás uma alimentação
> > > equilibrada. E se queres mesmo ficar grávida, deves evitar todos os
> > > alimentos excessivamente Yin, tais como açúcar, sumos e bebidas em
> > excesso,
> > > excesso de fruta. 
> > > (Por: Paula Soveral)
> > 
> > 
> > Obrigada :o)
> > 
> > Recomendas alguns local em especial para esse acompanhamento alimentar?
> 
> Olá Cátia, Não sei em que zona do país vives?
> Eu própria faço esse tipo de consulta. O meu gabinete é em Lisboa. 
> 
> (Por: Paula Soveral)

Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem: