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gnanaatman escreveu:
> Olá Pataniscas. (não resisti...)
> A alimentação macrobiótica é muito clara na esplicação de como a nossa
> alimentação deve evoluir no sentido de ir eliminando os alimentos mais
> perturbadores da nossa saúde. Começando pelas carnes, restantes produtos de
> origem animal, depois também alguns legumes, frutos e por aí fora até
> chegar ao arroz integral. Na tradição macrobiótica, que é muito
> interessante, explica-se a escolha dos nossos alimentos de forma a manter
> um equilibrio entre as energias yin e yang no nosso corpo. O objectivo é
> irmos eliminando os alimentos fortemente yin ou fortemente yang, que são
> muito desiquilibradores. Depois passamos a eliminar os levemente yin ou
> yang e comemos apenas alimentos que são neutros e equilibrados por si só. A
> nossa saúde depende muito do equilibrio energético do nosso corpo. Quando
> uma das energias é deficitária, ou excessiva, aparecem problemas de saúde.
> Os exemplos de alimentos que deste são dos primeiros do reino vegetal a
> tentar eliminar por estas razões. Mas se tens um livro sobre macrobiótica,
> tudo isto deve vir bem explicado.
> 
> patanhicas escreveu:
> > É verdade que tomates, pimentos, batatas (a batata doce está incluída?)
> e
> > paprica devem ser consumidos ocasionalmente e só se tiver uma boa saúde?
> Se
> > sim porquê?
> > 
> > Obrigada
>

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