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anasoares escreveu:
> Poderá não estar relacionado com o vegetarianismo...
> recomendo diariamente 3 colheres de sopa de linhaça moída
> (castanha ou dourada, tanto faz, misturada na sopa, nos cereais, nos
> iogurtes de soja, nas saladas) ou sementes de chia e leite de aveia.
> São excelentes para regular o intestino. Figos e ameixas
> também.
> Quanto à celulite: centelha asiática (= gotu kola) em gel
> para aplicar na pele, em chá, em cápsulas vegetais. Desportos
> como corrida e natação são dos melhores, no
> mínimo 3 vezes por semana 60 min.
> Beber chá verde, chá pu-ehr, chá oolong,
> dente-de-leão, cavalinha, chá mate ao longo do dia.
> Podes também consumir bebidas probióticas como iogurtes de
> soja, kombucha ou kefir de leite de soja.
> E não desistir, ser persistente para se conseguir perder gordura.
> Sem o intestino regulado não dá para emagrecer. Sumo de
> limão com água, erva de trigo em pó (ou fresca) e
> hortaliça crua (alface, agrião, espinafres, rúcula,
> etc.etc.) regulam o intestino também.
> Guaraná em pó ou cápsulas vegetais também
> ajuda, bem como proteína isolada vegetal em pó (por exemplo,
> de ervilha) para fazer batidos. Alimenta e vai eliminando a massa gorda,
> fica apenas a massa magra. A proteína de cânhamo em pó
> também é uma excelente fonte de fibra para o intestino ou
> mesmo a fibra de cânhamo (ambas marca Iswari)
> Não sei se é o caso, mas a pílula contraceptiva tem
> fama, para além de causar tumores, de também não
> deixar baixar o peso e prender o intestino.

Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem: