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womeily escreveu:
> olá, peço desculpa pela demora na resposta. antes de mais obrigada a todos,
> estou desde à uma semana a ingerir diariamente sementes de linhaça moída,
> spirulina, chá verde e aveia. Tenho funcionado melhor, mas ainda não está
> como devia... 
> o carlossaraiv tocou num problema em que eu já pensava à algum tempo -
> falta de exercício, eu estou "parada" à cerca de 6 anos, antes era uma
> pessoa muito ativa, entretanto tive o meu filhote e não tenho tanto tempo
> para mim como devia. E também a parte emocional... não tenho nem tive nada
> de grave, mas durante algum tempo tomei calmantes por causa de crises de
> pânico, e foi mais ao menos na mesma altura em que iniciei a alimentação
> vegetariana. Pensei na altura que os intestinos tivessem desregulados por
> causa dos calmantes, mas já parei à bastante tempo e o problema mantém-se. 
> 
> O meu metabolismo está todo desregulado, para além dos intestinos, quando
> faço algum esforço físico NUNCA suo, também não é normal. 
> Mas os intestinos estão a ir ao sítio devagarinho lol ainda me falta
> experimentar mais algumas coisas, mas isto economicamente também não está
> muito bom para comprar muita coisa "nova" de uma vez :/ 
> Muito obrigada a todos mais uma vez :) 
>

Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem: