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> Olá! Só há uma maneira de deixar de fumar quanto a mim...força de vontade.
> Eu ainda fumo mas muito pouco e sempre só depois de jantar. Comecei a
> mentalizar-me e fui restringindo: durante um mês por exemplo só fumava
> depois das 11h, depois passei a fumar só depois de almoçar, passado uns
> tempos só depois de lanchar...e agora estou na etapa só depois de jantar.
> Comigo resulta assim, mas há pessoas que têm de cortar radicalmente...mas
> eu também nunca fumei mais que meio maço por dia :) Se fizeres exercício
> fisico ajuda muito... Boa sorte!! 
> 
> > Olá,Boa-Noite.
> > Tenho tido cuidados na alimentação. O centro vegetariano tem sido, uma
> > preciosa ajuda para mim. Ainda como carne mas, poucas vezes ao mês.
> Quero
> > ter a curto prazo, uma alimentação vegetariana.Tenho um vício. Sou
> > fumadora, há anos. Peço, ajuda, dicas,a todos que me puderem ajudar. Já
> > pedi ajuda a meu médico mas, não posso tomar medicação para esse vicio
> > porque, tomo outro tipo de medicamentos.
> > Lembrei-me de Vós.
> > Talvez me possam dar a ajuda que preciso. Obrigada.
> > (Por: caspulapreta)
> 
> (Por: Cristina Paulo)

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