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> > Olá! Só há uma maneira de deixar de fumar quanto a mim...força de
> vontade.
> > Eu ainda fumo mas muito pouco e sempre só depois de jantar. Comecei a
> > mentalizar-me e fui restringindo: durante um mês por exemplo só fumava
> > depois das 11h, depois passei a fumar só depois de almoçar, passado uns
> > tempos só depois de lanchar...e agora estou na etapa só depois de
> jantar.
> > Comigo resulta assim, mas há pessoas que têm de cortar
> radicalmente...mas
> > eu também nunca fumei mais que meio maço por dia :) Se fizeres exercício
> > fisico ajuda muito... Boa sorte!! 
> > 
> > > Olá,Boa-Noite.
> > > Tenho tido cuidados na alimentação. O centro vegetariano tem sido, uma
> > > preciosa ajuda para mim. Ainda como carne mas, poucas vezes ao mês.
> > Quero
> > > ter a curto prazo, uma alimentação vegetariana.Tenho um vício. Sou
> > > fumadora, há anos. Peço, ajuda, dicas,a todos que me puderem ajudar.
> Já
> > > pedi ajuda a meu médico mas, não posso tomar medicação para esse vicio
> > > porque, tomo outro tipo de medicamentos.
> > > Lembrei-me de Vós.
> > > Talvez me possam dar a ajuda que preciso. Obrigada.
> > > (Por: caspulapreta)
> > 
> > (Por: Cristina Paulo)
> Obrigada Cristina, por tua dica.
> É uma ideia a considerar.Quanto à força de vontade,tens toda a razão...
> (Por: caspulapreta)

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