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silamelo83 escreveu: > Não estou muito familiarizada com a diabetes mas costumo fazer leite de > amêndoa com tâmaras, grãos de cacau cru, sementes de linhaça e canela. Bebo > 500ml ao lanche (manha ou tarde) e fico saciada. Não filtro! Poupa trabalho > e retém toda a fibra. > As tâmaras são naturalmente doces e, segundo a Nutritionalfacts.org, não > provoca picos de açúcar devido à quantidade de fibra que têm. Não sei se > isto se mantém triturando-as no leite vegetal. >
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
