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centro escreveu: > Olá Tiago, > > Parabéns pela tua decisão. > Alimentos ricos em soja vão muito para além da soja. Leguminosas como > feijão, grão, lentilhas, ervilhas e frutos secos também são alimentos muito > ricos em proteínas. Outros substitutos comuns da carne são o tofu e o > seitan. > O segredo da alimentação vegetariana está na variedade, como tal a soja é > apenas um de entre muitos alimentos que um vegetariano pode escolher. > Para mais informações sobre como entrar no vegetarianismo, sugiro que leias > os artigos de http://www.centrovegetariano.org/index.php?cat_id=38 >
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
