Boa tarde!
Apesar de ainda consumir carne e peixe, de futuro, pretendo tornar-me vegana. Por isso gostaria de perguntar se seria possível alguém dar-me uma receita daquele bolo da All Bran de fruta e fibra com sultanas? É que eu adoro esse bolo, mas de futuro não o poderei consumir pois apesar de apto para ovolactovegetarianos, contém leite. Assim poderia eu própria confeccioná-lo e não haveria qualquer crueldade para com os animais.
Obrigada
Podes ver os ingredientes que esse bolinho leva e fazê-lo recorrendo ao leite de soja, de aveia, ou de arroz e, em substituição dos ovos podes usar maisena, ou tofu esmagado, ou óleo vegetal ou banana e, em substituição do açúcar branco, usares açúcar não refinado (amarelo ou mascavado), ou geleia de milho ou de arroz.
Os veganos fazem receitas deliciosas sem recorrer a produtos de origem animal e não testados em animais.
> Olá,
>
> Podes ver os ingredientes que esse bolinho leva e fazê-lo recorrendo ao
> leite de soja, de aveia, ou de arroz e, em substituição dos ovos podes usar
> maisena, ou tofu esmagado, ou óleo vegetal ou banana e, em substituição do
> açúcar branco, usares açúcar não refinado (amarelo ou mascavado), ou geleia
> de milho ou de arroz.
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> Os veganos fazem receitas deliciosas sem recorrer a produtos de origem
> animal e não testados em animais.
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> Primeiros passos no vegetarianismo:
>
> http://www.centrovegetariano.org/Article-69-Como%2Bentrar%2Bno%2Bvegetarianismo%2B%252F%2Bveganismo.html
>
> Podes ver como adapatar receitas aqui:
>
> http://www.centrovegetariano.org/Article-13-Adaptar%2Breceitas%2Bde%2Bbolos.html
> (Por: Sónia cruz)
O problema é que não sei as quatidades e proporções dos ingredientes. Por isso perguntava se alguém saberia alguma receita... Até pode ser com os ingredientes originais que depois a substituição dos de origem animal por outros de origem vegetal é simples.
Bolinho Fruta e Fibra All Bran
Boa tarde!
[Por: patanhicas @ 2009-09-08, 20:54 | Responder | Imprimir ]Apesar de ainda consumir carne e peixe, de futuro, pretendo tornar-me vegana. Por isso gostaria de perguntar se seria possível alguém dar-me uma receita daquele bolo da All Bran de fruta e fibra com sultanas? É que eu adoro esse bolo, mas de futuro não o poderei consumir pois apesar de apto para ovolactovegetarianos, contém leite. Assim poderia eu própria confeccioná-lo e não haveria qualquer crueldade para com os animais.
Obrigada
Categoria: Centro Vegetariano
Re: Bolinho Fruta e Fibra All Bran
Olá,
[Por: @ 2009-09-08, 22:05 | Responder | Imprimir ]Podes ver os ingredientes que esse bolinho leva e fazê-lo recorrendo ao leite de soja, de aveia, ou de arroz e, em substituição dos ovos podes usar maisena, ou tofu esmagado, ou óleo vegetal ou banana e, em substituição do açúcar branco, usares açúcar não refinado (amarelo ou mascavado), ou geleia de milho ou de arroz.
Os veganos fazem receitas deliciosas sem recorrer a produtos de origem animal e não testados em animais.
Primeiros passos no vegetarianismo:
http://www.centrovegetariano.org/Article-69-Como%2Bentrar%2Bno%2Bvegetarianismo%2B%252F%2Bveganismo.html
Podes ver como adapatar receitas aqui:
http://www.centrovegetariano.org/Article-13-Adaptar%2Breceitas%2Bde%2Bbolos.html
(Por: Sónia cruz)
Categoria: Centro Vegetariano
Re: Bolinho Fruta e Fibra All Bran
> Olá,
[Por: patanhicas @ 2009-09-10, 00:24 | Responder | Imprimir ]>
> Podes ver os ingredientes que esse bolinho leva e fazê-lo recorrendo ao
> leite de soja, de aveia, ou de arroz e, em substituição dos ovos podes usar
> maisena, ou tofu esmagado, ou óleo vegetal ou banana e, em substituição do
> açúcar branco, usares açúcar não refinado (amarelo ou mascavado), ou geleia
> de milho ou de arroz.
>
> Os veganos fazem receitas deliciosas sem recorrer a produtos de origem
> animal e não testados em animais.
>
> Primeiros passos no vegetarianismo:
>
> http://www.centrovegetariano.org/Article-69-Como%2Bentrar%2Bno%2Bvegetarianismo%2B%252F%2Bveganismo.html
>
> Podes ver como adapatar receitas aqui:
>
> http://www.centrovegetariano.org/Article-13-Adaptar%2Breceitas%2Bde%2Bbolos.html
> (Por: Sónia cruz)
O problema é que não sei as quatidades e proporções dos ingredientes. Por isso perguntava se alguém saberia alguma receita... Até pode ser com os ingredientes originais que depois a substituição dos de origem animal por outros de origem vegetal é simples.
Categoria: Centro Vegetariano