Re: Bolinho Fruta e Fibra All Bran

> Olá,
>
> Podes ver os ingredientes que esse bolinho leva e fazê-lo recorrendo ao
> leite de soja, de aveia, ou de arroz e, em substituição dos ovos podes usar
> maisena, ou tofu esmagado, ou óleo vegetal ou banana e, em substituição do
> açúcar branco, usares açúcar não refinado (amarelo ou mascavado), ou geleia
> de milho ou de arroz.
>
> Os veganos fazem receitas deliciosas sem recorrer a produtos de origem
> animal e não testados em animais.
>
> Primeiros passos no vegetarianismo:
>
> http://www.centrovegetariano.org/Article-69-Como%2Bentrar%2Bno%2Bvegetarianismo%2B%252F%2Bveganismo.html
>
> Podes ver como adapatar receitas aqui:
>
> http://www.centrovegetariano.org/Article-13-Adaptar%2Breceitas%2Bde%2Bbolos.html
> (Por: Sónia cruz)



O problema é que não sei as quatidades e proporções dos ingredientes. Por isso perguntava se alguém saberia alguma receita... Até pode ser com os ingredientes originais que depois a substituição dos de origem animal por outros de origem vegetal é simples.