Re: Enxaqueca

Olá Sónia

Obrigado pela tua informação. Vou ter mais atenção aos alimentos que me indicaste.
De facto, quando existem alturas em que "uso e abuso" dos lácteos, é quando por vezes acontecem com maior densidade. Mas, os lácteos são o meu ponto fraco! Gosto muito de leite.

Ana

> Olá, Ana,
>
> sofri de enxaquecas desde pequena até me tornar vegetariana, mas sobretudo
> depois de deixar de comer lacticínios e ovos. Café também não bebo há anos,
> nem bebidas alcoólicas. Agora, não sofro mais desse mal mas se, de vez em
> quando como alguma coisa com ovos, o mais provável é ficar com enxaquecas
> novamente passadas umas horas, principalmente se é em grande quantidade o
> que comi (tipo uma omelete), por isso evito o mais possível. Também
> depende da fase do ciclo menstrual em que nos encontramos, visto que os
> mesmos alimentos nos afectam de maneira diferente durante o mês.
>
> Tens que ver o que te afecta e evitares os alimentos ou a combinação de
> alimentos que te fazem reagir com dores de cabeça.
>
> Aqui tens alguns artigos que te podem ajudar:
>
> Enxaquecas e alimentação:
> http://www.centrovegetariano.org/Article-506-As%2Benxaquecas%2Be%2Ba%2Balimenta%25E7%25E3o.html
>
> Matricária e enxaquecas:
> http://www.centrovegetariano.org/Article-507-Matric%25E1ria%253A%2Ba%2Bplanta%2Banti-enxaquecas.html
>
> (Por: Sónia Cruz)