Re: Falta de energia

O ideal talvez seja aconselhares-te com o médico.
De qualquer modo é importante que tentes fazer refeições variadas e equilibradas, não estar muitas horas sem comer. Dá preferência a cereais integrais que saciam bastante e são mais ricos.
Se tiveres alguma carência vitamínica podes tomar um suplemento multivamínico. Tem também atenção à falta de B12 e se necessário toma um suplemento - na amamentação as necessidades de nutrientes aumentam.
Podes também incluir nas refeições sementes, levedura de cerveja, maca em pó - alimentos nutritivos e que não tem qualquer contra-indicação para a amamentação.
De resto, os calmos passeios ao ar livre também certamente ajudam a sentires-te melhor.