Re: vegetarianismo e intestinos (algo está mal)

Sobre a chia: http://www.sementesdechia.com/

Sobre a espirulina: http://www.centrovegetariano.org/Article-80-Espirulina%2B-%2BO%2Balimento%2Bm%25E1gico%2Bda%2BNatureza.html

Tanto a espirulina como a clorela são algas desintoxicantes, ricas em imensos componentes saudáveis, clorofila, etc. Superalimentos mesmo! Existem em cápsulas vegetais da Solgar, por exemplo. Para tomar em pó é melhor disfarçar em batidos de fruta. Há da marca Iswari, tal como a erva de trigo ( http://www.centrovegetariano.org/Article-492-Erva%2Bde%2Btrigo%252Fwheatgrass.html )

Alguns batidos saborosos: http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-874-Batido%2Bde%2BAnan%25E1s-Lim%25E3o.html

http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-880-Batido%2Bde%2BMorango.html

http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-882-Batido%2Bde%2BFruta%2Be%2BErva%2Bde%2BTrigo.html