Olá, não sei se ainda tem este problema. Eu passei pelo mesmo, e só regulei depois de fazer uma dieta de detox do figado e aumentar a ingestão de liquidos bem como da actividade fisica! ahhh e vitamina B (não só B12, um suplemento completo de vitamina B).
Boa sorte!
womeily escreveu:
> Olá a todos :) eu já vim aqui à algum tempo com esta pergunta, mas isto
> está a piorar. Eu comecei a ser vegetariana à cerca de dois anos, 1º a
> carne, algum tempo depois o peixe... estou agora a tentar ser vegan
> (complicado mas tou a tentar lol). Desde o início que os meus intestinos
> deixaram de funcionar como deve ser... quando comia porcaria ia a casa de
> banho todos os dias à mesma hora... agora vou de 5 em 5 dias mais ao menos.
> Tenho bebido sumo de laranja todos os dias de manha, e como montanhas de
> legumes escuros, claros...de todas as cores lol e fruta... Estou a ficar
> mais preocupada porque desde à 4 meses para cá ganhei 8 kilos e estou a
> ganhar muita celulite. Mesmo genéticamente isto não é normal dado que ambos
> os meus pais têm um físico "perfeito" para a idade que têm. O meu
> metabolismo não em parece estar muito bem. Gostaria de saber se alguém tem
> alguma ideia se pode ser algum erro de alimentação ou se alguém passou por
> isto? E se alguém sabe o que é que eu devo fazer? A minha médica é burra
> muito honestamente, só me diz "é normal, é da idade"... não me parece
> normal ir à casa de banho de 5 em 5 dias e ganhar 8 kilos e montes de
> celulite em 4 meses :/ se alguém me puder dar uma ajudinha era ótimo, estou
> falta de pesquisar e não encontro nada sobre vegetarianos a engordar lol
> ola cristina paulo, olha eu nao passei por isse tipo de situaçao mas desde que deixei de comer carne 3 anos depois fiquei com uma grande anemia e nem conseguia trabalhar porque fiquei tambem com o sistema imunitário sem defesas nenhumas. recorri a uma medica natureopata e estou a terminar ja a medicaçao, mas foram precisos 6 meses de uma alimentaçao de peixe e muitas outras variedades de alimentos saudaveis e muita medicaçao tambem para voltar ao normal. deixamos de comer carne mas temos que ter muita ateçao ao que comemos depois disso.
talvez fosse boa ideia consultar um medico de produtos naturais tambem. espero que resolva a sua situaçao quanto antes , custa tanto nao estarmos bem. um grande abraço>
> womeily escreveu:
> > Olá a todos :) eu já vim aqui à algum tempo com esta pergunta, mas isto
> > está a piorar. Eu comecei a ser vegetariana à cerca de dois anos, 1º a
> > carne, algum tempo depois o peixe... estou agora a tentar ser vegan
> > (complicado mas tou a tentar lol). Desde o início que os meus
> intestinos
> > deixaram de funcionar como deve ser... quando comia porcaria ia a casa
> de
> > banho todos os dias à mesma hora... agora vou de 5 em 5 dias mais ao
> menos.
> > Tenho bebido sumo de laranja todos os dias de manha, e como montanhas de
> > legumes escuros, claros...de todas as cores lol e fruta... Estou a ficar
> > mais preocupada porque desde à 4 meses para cá ganhei 8 kilos e estou a
> > ganhar muita celulite. Mesmo genéticamente isto não é normal dado que
> ambos
> > os meus pais têm um físico "perfeito" para a idade que têm. O meu
> > metabolismo não em parece estar muito bem. Gostaria de saber se alguém
> tem
> > alguma ideia se pode ser algum erro de alimentação ou se alguém passou
> por
> > isto? E se alguém sabe o que é que eu devo fazer? A minha médica é burra
> > muito honestamente, só me diz "é normal, é da idade"... não me parece
> > normal ir à casa de banho de 5 em 5 dias e ganhar 8 kilos e montes de
> > celulite em 4 meses :/ se alguém me puder dar uma ajudinha era ótimo,
> estou
> > falta de pesquisar e não encontro nada sobre vegetarianos a engordar lol
>
>
> (Por: Cristina Paulo)
Olá Sandra :) Eu estava a responder à womeily que foi quem publicou os problemas que estava a ter. Quando mudamos de alimentação tem que ser cuidado e fazer tudo de forma gradual, e ter muita atenção quanto à substituição da proteína :) boa sorte!!
Re: vegetarianismo e intestinos (algo está mal)
Olá, não sei se ainda tem este problema. Eu passei pelo mesmo, e só regulei depois de fazer uma dieta de detox do figado e aumentar a ingestão de liquidos bem como da actividade fisica! ahhh e vitamina B (não só B12, um suplemento completo de vitamina B).
[Por: @ 2013-02-05, 18:46 | Responder | Imprimir ]Boa sorte!
womeily escreveu:
> Olá a todos :) eu já vim aqui à algum tempo com esta pergunta, mas isto
> está a piorar. Eu comecei a ser vegetariana à cerca de dois anos, 1º a
> carne, algum tempo depois o peixe... estou agora a tentar ser vegan
> (complicado mas tou a tentar lol). Desde o início que os meus intestinos
> deixaram de funcionar como deve ser... quando comia porcaria ia a casa de
> banho todos os dias à mesma hora... agora vou de 5 em 5 dias mais ao menos.
> Tenho bebido sumo de laranja todos os dias de manha, e como montanhas de
> legumes escuros, claros...de todas as cores lol e fruta... Estou a ficar
> mais preocupada porque desde à 4 meses para cá ganhei 8 kilos e estou a
> ganhar muita celulite. Mesmo genéticamente isto não é normal dado que ambos
> os meus pais têm um físico "perfeito" para a idade que têm. O meu
> metabolismo não em parece estar muito bem. Gostaria de saber se alguém tem
> alguma ideia se pode ser algum erro de alimentação ou se alguém passou por
> isto? E se alguém sabe o que é que eu devo fazer? A minha médica é burra
> muito honestamente, só me diz "é normal, é da idade"... não me parece
> normal ir à casa de banho de 5 em 5 dias e ganhar 8 kilos e montes de
> celulite em 4 meses :/ se alguém me puder dar uma ajudinha era ótimo, estou
> falta de pesquisar e não encontro nada sobre vegetarianos a engordar lol
(Por: Cristina Paulo)
Categoria: Saúde
Re: vegetarianismo e intestinos (algo está mal)
> ola cristina paulo, olha eu nao passei por isse tipo de situaçao mas desde que deixei de comer carne 3 anos depois fiquei com uma grande anemia e nem conseguia trabalhar porque fiquei tambem com o sistema imunitário sem defesas nenhumas. recorri a uma medica natureopata e estou a terminar ja a medicaçao, mas foram precisos 6 meses de uma alimentaçao de peixe e muitas outras variedades de alimentos saudaveis e muita medicaçao tambem para voltar ao normal. deixamos de comer carne mas temos que ter muita ateçao ao que comemos depois disso.
[Por: @ 2013-02-06, 15:11 | Responder | Imprimir ]talvez fosse boa ideia consultar um medico de produtos naturais tambem. espero que resolva a sua situaçao quanto antes , custa tanto nao estarmos bem. um grande abraço>
> womeily escreveu:
> > Olá a todos :) eu já vim aqui à algum tempo com esta pergunta, mas isto
> > está a piorar. Eu comecei a ser vegetariana à cerca de dois anos, 1º a
> > carne, algum tempo depois o peixe... estou agora a tentar ser vegan
> > (complicado mas tou a tentar lol). Desde o início que os meus
> intestinos
> > deixaram de funcionar como deve ser... quando comia porcaria ia a casa
> de
> > banho todos os dias à mesma hora... agora vou de 5 em 5 dias mais ao
> menos.
> > Tenho bebido sumo de laranja todos os dias de manha, e como montanhas de
> > legumes escuros, claros...de todas as cores lol e fruta... Estou a ficar
> > mais preocupada porque desde à 4 meses para cá ganhei 8 kilos e estou a
> > ganhar muita celulite. Mesmo genéticamente isto não é normal dado que
> ambos
> > os meus pais têm um físico "perfeito" para a idade que têm. O meu
> > metabolismo não em parece estar muito bem. Gostaria de saber se alguém
> tem
> > alguma ideia se pode ser algum erro de alimentação ou se alguém passou
> por
> > isto? E se alguém sabe o que é que eu devo fazer? A minha médica é burra
> > muito honestamente, só me diz "é normal, é da idade"... não me parece
> > normal ir à casa de banho de 5 em 5 dias e ganhar 8 kilos e montes de
> > celulite em 4 meses :/ se alguém me puder dar uma ajudinha era ótimo,
> estou
> > falta de pesquisar e não encontro nada sobre vegetarianos a engordar lol
>
>
> (Por: Cristina Paulo)
(Por: sandra)
Categoria: Saúde
Re: vegetarianismo e intestinos (algo está mal)
Olá Sandra :) Eu estava a responder à womeily que foi quem publicou os problemas que estava a ter. Quando mudamos de alimentação tem que ser cuidado e fazer tudo de forma gradual, e ter muita atenção quanto à substituição da proteína :) boa sorte!!
[Por: 0 @ 2013-02-06, 18:06 | Responder | Imprimir ]Categoria: Saúde