Compara o valor nutritivo dos alimentos vegetais com os de origem animal. Verifica que a alimentação vegetariana pode ser mais nutritiva e ter melhor qualidade!
Escolhe os alimentos e quantidades, e o resultado aparece abaixo.
Elimina alimentos indicando zero na quantidade.
O facto de não aparecer algum nutriente pode significar que o alimento em causa não o tem em quantidade significativa, ou que está omisso na tabela.
