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Artigo:
Alimentação Macrobiótica
Assunto:
Mensagem:
> > O artigo está desactualizado, pois refere-se á macrobiotica implementada > > por George Osawa (a macrobiotica dos exageros), quando a macrobiotica > > praticada nos dias de hoje é a implementada por Michio Kushi e > denominada > > Macrobiotica Padrão em que a refeição deve ser constituída por sopa > > (sempre), cereais integrais, leguminosas, legumes e vegetais. > > O peixe deverá ser 1 a 3 refeições por semana, as algas uma pequena > porção > > por dia e basta a uma das refeições diárias. > > O consumo de carne é opcão de cada praticante macrobiotico, mas no > entanto > > não deverá exceder 3 refeições por mês e deverão ser de carne vermelha e > > não de carne branca. > > (Por: Paulo Covas) > caro Paulo observei teu comentário a cerca do artigo acima, e logo vi que > entendes do assunto poderia me mandar materiais por email > marcelo.santabarbara@hotmail.com > desde já agradeço > um abraço > (Por: Marcelo de Oliveira)
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
