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Artigo:
Crudivorismo
Assunto:
Mensagem:
ganzaduh escreveu: > gostava de ser 100% crudívoro mas agora que estou a pensar mudar para este > estilo de alimentaçao surgiu-me uma duvida...como posso alimentar a > necessidade de vitamina B12 que o meu corpo necessita? > > sei que a B12 nao desaparece de um dia para outro (normalmente demora 4 a 7 > anos) mas gostaria de saber se existe alguma maneira de nao precisar de > tomar suplementos vitaminicos ou injeçoes de B12 pois assim nao seria 100% > crudívoro > > > Aproveito para fazer outra pergunta o crudivoro a 100% pode consumir alguma > bebida alcoolica?se sim quais?
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
