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Artigo: O que não deve faltar na despensa

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> > Olá.
> > Há pouco mais de um mes decidi tornar-me vegetariana, depois de anos
> > pensando no assunto.
> > Tenho 23 anos e nunca fui muito fã de carne, sinto que meu organismo nao
> > aceita bem. Além de toda a questao dos animais...
> > Porém tenho sentido dificuldades, já que tomei essa decisão sozinha e
> > sequer tenho amigos veganos. Gostaria de conversar com pessoas que tem
> este
> > habito alimentar a mais tempo. Tenho me sentido deprimida e nao sei se
> isso
> > tem a ver. Sei que nao tenho me alimentado corretamente pois nao tenho
> > conhecimento de muitos alimentos para suprir as necessidades de meu
> > organismo. 
> > Como soja e outros graos, alem de cereais, frutas, legumes e verduras.
> > Espero que alguem possa me ajudar.
> > Obrigada,
> > Beijos Grasi
> >        Grasi
> OLA GRACI, EU MUDEI DE HABITOS ALIMENTARES HA MAIS DE 15 ANOS E UMA COISA Q
> APRENDI É Q EMBORA NATURAIS NEM TUDO É PRA TODO MUNDO. EU DESCOBRI ISSO COM
> A DIETA DO TIPO SANGUINEO, ENTAO, EU BUSQUEI ADEQUAR TODA ALIMENTAÇÃO DE
> ACORDO COM OS ALIMENTOS Q SAO BENEFICOS E NEUTROS AO MEU TIPO DE SANGUE Q E
> O (O). SUGIRO A VC SABER DO SEU E AI LER A RESPEITO NO TRABALHO FEITO PELO
> DR. PETER D'ADAMO. AI VC PODERÁ FAZER AS SUBSTITUIÇOES COM MAIOR SEGURANÇA.
> DE PREFERENCIA A MAIOR PERCENTUAL DE ALIMENTOS CRUS EM CADA REFEIÇAO.ISSO
> AJUDA NA ELIMINAÇÃO DE SINTOMAS COMO A DEPRESSAO, INTESTINO PRESO, EXCESSO
> DE APETITE, ETC. INCLUA EXERCICIOS DIARIOS. SE PUDERM UMA CAMINHADA DIARIA
> DE UMA HORA. FARAO TODA A DIFERENCIA EM SEU SER. O INICIO DA TRANSIÇAO É
> PENOSO. PQ P ORGANISMO ESTA IMPREGNADO COM AS DROGAS DOS ALIMENTOS
> REFINADOS. MAS, N DESISTA. ISSO E ALGO A SER ESTILO DE VIDA SEU. ENTAO, VA
> COM CALMA E AOS POUCOS CHEGARA NO ESTAGIO DE SE SENTIR SEGURA E MUITO BEM
> NESSE CAMINHO. SE DESEJAR, ENTRE EM CONTATO COMIGO PELO MEU E-MAIL:
> slya38@hotmail.com.  SERA UM PRAZER PARTILHAR COM VC DO MEU CAMINHO. UM
> ABRAÇO. LYA.
> (Por: )

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