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Artigo: Testemunho: Porque sou vegetariano? - Porque temos que ser a mudança que queremos ver.

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> 
> Olá,
> Na minha opinião ninguém tem recaídas com uma mudança brusca na
> alimentação, desde que a faça com consciencia dos nutrientes que precisa em
> cada refeição. Há muita gente que infelizmente ainda pensa que os
> vegetarianos só comem saladas, estas pessoas obviamente têm grandes
> hipóteses de ter problemas de saúde ao tentarem EVOLUIR para uma
> alimentação vegetariana, pois certamente não fazem ideia de que uma salada
> não tem hidratos de carbono nem proteinas...
> Qualquer pessoa que APRENDA a alimentar-se, não terá problemas nenhuns em
> mudar repentinamente para o vegetarianismo
> 
> andre
> 
> 
> > Embora esteja totalmente de acordo, reconheço que raras são as pessoas
> que
> > passam tão rapidamente de um regime alimentar para outro completamente
> > diferente, sem terem algumas recaidas pelo meio. A grande maioria das
> > pessoas não o faz nem mesmo quando a sua própria saude está em risco e
> > dificilmente o fazem por questões "humanas", como muito bem lhes chamou.
> 
> > É isso que a observação me tem mostrado.
> > 
> > Não acho mal que a mudança de regime alimentar seja feita de forma
> gradual
> > ( eu assim o fiz) uma transição natural, que demora algum tempo e onde
> se
> > vai substituindo gradualmente determinados alimentos. Mas também não
> acho
> > mal que seja feita de uma forma brusca, rápida. Acho contudo que em
> ambos
> > os casos  tem de haver uma base sólida para esta mudança, pois nem
> sempre
> > vai ser fácil. Existem sempre aquelas ocasiões, como os jantares de
> natal
> > ou almoços de "negocios", em que todos olham de lado quando dizemos ser
> > vegetarianos. Mas pior do que olhar de lado é o facto de, por vezes, não
> > haver alternativas á carne ou peixe.
> > 
> > Por isso acho muito importante que a passagem para o  regime vegetariano
> > seja como reflexo de uma nova actitude perante a vida, quer seja ela de
> > ordem espiritual, ambiental, humana ou de saude ou outra.
> > 
> > Acima de tudo acho que a necessidade de deixar de comer outros animais
> ou
> > produtos de origem animal faz parte de um processo evolutivo e enquanto
> a
> > especie humana não evoluir o homem continuará a ser predominantemente
> > omnivero.
> > Como tal não há que mudar somente a alimentação mas sim toda a nossa
> > postura neste mundo.
> > 
> > Ana Cristina
> > 
> > (Por: Ana Cristina)
> 
> (Por: Andre)

Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:

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