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Artigo: Desintoxicações sazonais

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> > Olá,
> > 
> > Estava lendo a matéria sobre desentoxicação e gostaria de saber se é
> > possivel realizar uma desentoxicação ainda amamentando o bebê (ele já
> está
> > com 1 aninho)?
> > Uma vez ouvi falar que as toxinas passariam para o leite do peito, isso
> é
> > verídico ou não?
> > E quanto a mudar a alimentação para vegetariana é possivel amamentando
> ou
> > da mesma forma as toxinas migrariam para o leite?
> > 
> > Obrigada,
> > Ana
> > (Por: Ana)
> 
> OLá Ana,
> Obrigada pelo seu contacto e questão. Tal como leu no artigo acima, há
> Condições em que não é aconselhável proceder a curas de desintoxicação, uma
> delas é durante a gravidez e aleitamento também.
> Ora bem, tanto com uma alimentação omnívara como vegetariana, se ingerir
> produtos tóxicos, eles irão para o leite materno obviamente. Infelizmente,
> "alimentação vegetariana" não é sinónimo de "não toxicidade", uma vez que
> há produtos de origem vegetal que estão impregnados de químicos tóxicos,
> metais pesados, gorduras hidrogenadas (batatas fritas de pacote, aperitivos
> e outros), etc.
> As toxinas presentes em produtos de origem animal (não biológicos) procedem
> sobretudo das rações, dos antibióticos e das hormonas dadas na alimentação
> aos animais. Para além disso, os produtos de origem animal têm gordura
> saturada, difícil de digerir e de eliminar.
> O ideal para todos, estando a aleitar ainda mais, é tentar fazer uma
> alimentação variada, baseada em cereais integrais e vegetais (legumes,
> leguminosas e frutos) e de origem BIOLÓGICA.
> Estabdo a aleitar, não tem que comer mais, mas tem que comer melhor para
> ter uma melhor qualidade de leite materno, e durante o máximo de tempo
> possível.
> Quando deixar de aleitar, poderá então, de acordo com a sua Condição de
> saúde nessa altura, pensar num programa de desintoxicação (se ele se
> verificar necessário).
> Não esteja preocupada tanto com isso, coma bem e BIO e dê muita alegria ao
> seu bebé, e lembre-se que a própria gravidez e pós parto são processos de
> mudança no corpo da mulher que provocam limpeza, desintoxicação e
> reajustamento hormonal.
> Tudo vai ao sítio naturalmente na altura certa, o importante é manter uma
> alimentação saudável e uma rotina de vida diária tranquila e oxigenada.
> Faça algum exercício, nem que seja andar a pé!
> Abraços!
> paula Soveral
> 
> (Por: Paula Soveral)

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