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Artigo:
O Mito das Proteínas
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gnanaatman escreveu: > Mas o especialista ainda não respondeu.:) > Os ruminantes têm um sistema digestivo um pouco diferentes do nosso, mais > longo e mais do que uma câmara de digestão, o que permite que as bactérias > se alogem a lugares de fácil absorção pelo sistema sanguíneo. Alguns dizem > que nos humanos as bactérias da B12 se alojam no fim do nosso intestino > onde a B12 já não pode ser absorvida. Outros dizem que não é assim e que as > bactérias se podem alojar em todo o intestino. Outros dizem que as > bactérias se alojam em todo o intestino mas criam problemas de > competitividade na absorção da B12... > Acho que o pessoal deve descontrair e comer o que lhe apetecer sem o stress > das x microgramas por dia. Se a falta de B12 pode causar problemas, a > obssessão ainda pode ser pior. São as pessoas mais preocupadas com as > dosagens de tudo o que comem que têm os maiores problemas de saúde e menos > desfrutam da vida. A nossa mente é a origem de todos os problemas, > acreditem ou não. > > silamelo83 escreveu: > > Nem toda a gente sabe de onde vem a B12 por isso nunca é de mais dar uma > > luzes, principalmente se não conhecemos quem está a perguntar. > > Quanto às bactérias produtoras de B12 li num artigo, já não sei qual, > que > > não eram uma fonte fiável de B12 porque para isso tinham de se alojar no > > intestino grosso ou algo parecido, não me lembro bem. >
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem: