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Artigo: O Mito das Proteínas

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gwencalon escreveu:
> Da mesma forma que colocou esse título, poderia colocar "Dieta omnívora
> causa aaa, bbb, ccc", substituindo aquelas variáveis por diversos problemas
> de saúde causados por dietas omnívoras desequilibradas. Porém, é sempre bom
> termos consciência de que há cuidados a ter, mas isso aplica-se a qualquer
> regime alimentar. 
> 
> O facto da dieta vegetariana ser uma excepção à regra, faz com que os
> problemas particulares de uma dieta deste tipo que não foi bem planeada
> sejam generalizados. Doenças coronárias, problemas de colesterol, fígado
> gordo entre outros problemas de saúde poderiam, por seu lado, ser
> associados ao consumo de carne. Contudo, o importante (a este nível, pelo
> menos) é manter uma dieta saudável, seja qual for a nossa opção. 
> 
> O que precisamos não é obrigatoriamente de carne, mas sim dos nutrientes
> que nela se encontram e que o nosso organismo necessita. Se existem fontes
> alternativas (e existem), podemos bem sobreviver sem comer animais.
>

Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:

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