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Artigo:
Cianocobalamina – Vitamina B12
Assunto:
Mensagem:
cris escreveu: > Sobre o assunto podem ainda ler > http://www.guiavegano.com/nutricao/b12/indice.html > Os suplementos contêm doses elevadas de B12 para garantir a sua absorção e > porque não há qualquer problema com a sobredosagem. Quem consome > suplementos com uma dosagem maior não necessita preocupar-se em tomar o > suplemento diariamente, pois o organismo faz reserva da vitamina. > Existem também vários factores que podem dificultar ou inibir a absorção da > vitamina, por isso quem toma um suplemento de vários microgramas tem a > certeza que não sofrerá carências de B12.
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
