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Artigo:
Fontes de ferro
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Mensagem:
> Boa tarde, > > Venho pedir ajudo para saber como confeccionar os alimentos mais indicados > pois neste momento estou numa situação complicada, tenho uma gastrite, sou > intolerante á lactose, alimentos com muito gluten atrapalham-me a digestão > pois sobre de má digestão e refluxo o que me provoca muita flatulência mas > que se acumula mais no estomago, e para ajudar estou com anemia e o > colestrol um pouco acima do limete. O que é que eu posso comer afinal? Faço > esta pergunta a mim mesma todos os dias e estou a ficar um pouco frustrada > se me podessem ajudar na confecção de refeições saudaveis que se adaptem > aos meus problemas era uma grande ajuda. > > Obrigada > (Por: Bruna Castro)
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
