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Artigo: Alimentos: substâncias animais e alternativas

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> Eu me tornei vegetariana em Abril e 2012 e 3 meses depois virei vegana.
> Estou sempre passando por dificuldades, mas nunca desisto. Porque eu comia
> gelatina e não sabia que eram usados ossos e outras coisas de animais,
> então parei de consumir. Não sabia também que tinham algumas coisas animais
> em refrigerantes, parei de consumir. Recentemente eu vim saber que nas
> maioria das balas, pirulitos e chicletes era a mesma coisa da gelatina. E
> hoje eu descobri que algumas ervilhas tem conservantes, que eu lia nos
> ingredientes e não falava nada sobre, só dizia que tinha e não do que eram
> feitos. Me sinto muito triste, você teria uma dica para me ajudar a
> escolher bem meus alimentos e não cometer esse tipo de erro novamente?
> Tenho dúvida em alguns pães integrais e no clube social integral não tem
> escrito nos ingredientes nada animal, mas é assim mesmo? E macarrão
> integral posso comer? e os salgadinhos como "ruffles" Veganos podem comer
> os de cebola e salsa? Obrigada ><
> (Por: Kétsia)

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