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Artigo:
A Criança Vegetariana
Assunto:
Mensagem:
> Olá! Tenho uma filhinha de um ano e queria saber como devo fazer em relação > a vitamina C nas principais refeições para favorecer a absorção do ferro? É > porque já ouvi falar que suco e frutas não devem ser consumidos junto as > mesmas... verdade? Eu venho dando um pouquinho(100 ml) de suco de laranja > depois do almoço e da janta, está certo? As vezes também no lanche entre as > refeições faço um suco de laranja com beterraba e cenoura, ou abacaxi com > couve folha. Eu particularmente não gosto de ingerir nenhum tipo de líquido > nas refeições; espremo o suco de um limão para temperar minha salada. Não > sei se estou fazendo a coisa certa, mas é uma forma de adicionar a vitamina > C. Agradeço se puderem me ajudar! > (Por: FHPS)
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