Mensagem

Remetente

NOTA: Os utilizadores registados podem receber os comentários por e-mail. Os não registados devem voltar aqui para saber se há novidades.

Nome:
E-mail:

Mensagem

Artigo: A Criança Vegetariana

Assunto:

Mensagem:

> > Olá! Tenho uma filhinha de um ano e queria saber como devo fazer em
> relação
> > a vitamina C nas principais refeições para favorecer a absorção do ferro?
> É
> > porque já ouvi falar que suco  e frutas não devem ser consumidos junto
> as
> > mesmas... verdade? Eu venho dando um pouquinho(100 ml) de suco de
> laranja
> > depois do almoço e da janta, está certo? As vezes também no lanche entre
> as
> > refeições faço um suco de laranja com beterraba e cenoura, ou abacaxi
> com
> > couve folha. Eu particularmente não gosto de ingerir nenhum tipo de
> líquido
> > nas refeições; espremo o suco de um limão para temperar minha salada.
> Não
> > sei se estou fazendo a coisa certa, mas é uma forma de adicionar a
> vitamina
> > C. Agradeço se puderem me ajudar!   
> > (Por: FHPS)
> 
> Boa noite,
> as frutas devem ser consumidas entre as refeições. Em vez de dar sumo de
> laranja todos os dias, tente variar diariamente a fruta e os sumos pois há
> imensos frutos, para além  da laranja, ricos em Vit C. E dê sempre
> preferência a fruta biológica e, sobretudo, própria da época. Para uma
> criança pequena ao sumo de laranja diário não é aconselhável, as frutas
> mais indicadas são a maçã, a pêra, a banana, a papaia.
> 
> (Por: Paula Soveral)

Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:

E-mail*:
Palavra-passe*: