Gostei da resposta. Tenho só mais um complemento. A indicação para melhor absorção dessa vitamina é quem faz exercício físico pode ingerir 1 cápsula por semana, quem é ocioso pode ingerir 1 cápsula de 15 em 15 dias. A sugestão que faço uso é Citoneurin 5000.> A vitamina B12 não está disponível em alimentos vegetais. A fonte mais
> fiável é tomar um suplemento vitamínico.
>
> (Por: )
Se for verdade que a B12 não existe no reino vegetal quer dizer que esses suplementos retiram a B12 de animais?
> Gostei da resposta. Tenho só mais um complemento. A indicação para melhor
> absorção dessa vitamina é quem faz exercício físico pode ingerir 1 cápsula
> por semana, quem é ocioso pode ingerir 1 cápsula de 15 em 15 dias. A
> sugestão que faço uso é Citoneurin 5000.> A vitamina B12 não está
> disponível em alimentos vegetais. A fonte mais
> > fiável é tomar um suplemento vitamínico.
> >
> > (Por: )
>
> (Por: Divânia Miranda)
Na verdade, o único reino capaz de sintetizar B12 consumível é o reino monera. Nós também sintetizamos B12 no nosso organismo, embora em um local que fica após a absorção, sendo assim inútil pro nosso organismo. Repetindo, apenas bactérias sintetizam B12. Alimentos de origem animal contêm B12 porque tais animais consomem essas fontes. Os suplementos de B12 são fabricados usando-se diretamente a síntese bacteriana.
Abraços
gnanaatman escreveu:
> Se for verdade que a B12 não existe no reino vegetal quer dizer que esses
> suplementos retiram a B12 de animais?
Eu também tinha essa dúvida sobre de onde vêm a b12 das vitaminas, já que não existe de origem vegetal. Agora infelzmente vejo que elas vêm das bactérias, que se vocês porcurarem no google vai estar bem claro que elas também são seres vivos! Mesmo que não sejam animais ou vegetais, elas ainda possuem vida e o frugivorismo é a busca da alimentação sem provocar dor em outro ser vivo. Então, vitamina sintetizada provavelmente deve levar à morte ou ao sofrimento das bactérias.
Aqui http://www.ovosbrasil.com.br/imprensa_pressrelease09.php
li que que o ovo é fonte de b12. No meu entender, um ovo não fecundado é um óvulo e se não fecundado a vida nele não vai surgir. Seria uma boa saída para a suplementação do b12?
> Na verdade, o único reino capaz de sintetizar B12 consumível é o reino
> monera. Nós também sintetizamos B12 no nosso organismo, embora em um local
> que fica após a absorção, sendo assim inútil pro nosso organismo.
> Repetindo, apenas bactérias sintetizam B12. Alimentos de origem animal
> contêm B12 porque tais animais consomem essas fontes. Os suplementos de B12
> são fabricados usando-se diretamente a síntese bacteriana.
>
> Abraços
>
>
> gnanaatman escreveu:
> > Se for verdade que a B12 não existe no reino vegetal quer dizer que
> esses
> > suplementos retiram a B12 de animais?
>
>
> (Por: Daniel Cavalcante)
Para a produção de ovos intensiva, as galinhas são exploradas e muito mal tratadas, o que do ponto de vista ético os ovos não são uma boa opção.
Bactérias não têm sistema nervoso central pelo que não são seres sencientes.
Existe vitamina B12 em volta das frutas (no exterior). Mas a vitamina deixa de estar ali quando estas frutas são lavadas para consumo na cidade - uma vez que poderíamos adquirir diversas doenças referentes ao prórpio manuseio das mesmas. Sendo assim, a dieta frugívora é completa, sem precisar de suplementos, no meio rural (onde a lavagem não é tão relevante como no meio urbano. Daí a necessidade da B12 ser suplementada.
cris escreveu:
> Para a produção de ovos intensiva, as galinhas são exploradas e muito mal
> tratadas, o que do ponto de vista ético os ovos não são uma boa opção.
> Bactérias não têm sistema nervoso central pelo que não são seres
> sencientes.
A Vitamina B12 está na Chlorella.
Vc toma 13 comprimidos por dia e está tudo bem
Vc também pode consumir a clorofila do trigo.
Bom, apesar disso, eu conheço inúmeros frugivoristas que realmente não tomam suplementos e estão super bem de saúde , sempre fazem os exames necessários e tudo está bem com eles.
Com tudo, como sou frugivorista há menos de 1 ano, tomo a Chlorella.
Re: Vitamina B12
A vitamina B12 não está disponível em alimentos vegetais. A fonte mais fiável é tomar um suplemento vitamínico.
[Por: @ 2007-12-26, 17:05 | Responder | Imprimir ](Por: )
Re: Vitamina B12
Gostei da resposta. Tenho só mais um complemento. A indicação para melhor absorção dessa vitamina é quem faz exercício físico pode ingerir 1 cápsula por semana, quem é ocioso pode ingerir 1 cápsula de 15 em 15 dias. A sugestão que faço uso é Citoneurin 5000.> A vitamina B12 não está disponível em alimentos vegetais. A fonte mais
[Por: @ 2008-06-29, 13:30 | Responder | Imprimir ]> fiável é tomar um suplemento vitamínico.
>
> (Por: )
(Por: Divânia Miranda)
Re: Vitamina B12
Se for verdade que a B12 não existe no reino vegetal quer dizer que esses suplementos retiram a B12 de animais?
[Por: gnanaatman @ 2009-03-19, 12:51 | Responder | Imprimir ]> Gostei da resposta. Tenho só mais um complemento. A indicação para melhor
> absorção dessa vitamina é quem faz exercício físico pode ingerir 1 cápsula
> por semana, quem é ocioso pode ingerir 1 cápsula de 15 em 15 dias. A
> sugestão que faço uso é Citoneurin 5000.> A vitamina B12 não está
> disponível em alimentos vegetais. A fonte mais
> > fiável é tomar um suplemento vitamínico.
> >
> > (Por: )
>
> (Por: Divânia Miranda)
Re: Vitamina B12
Não. Os suplementos são de B12 sintetizada em laboratório. Existem muitas marcas de vitamina B12 vegana.
[Por: cris @ 2009-03-21, 11:23 | Responder | Imprimir ]Re: Vitamina B12
Na verdade, o único reino capaz de sintetizar B12 consumível é o reino monera. Nós também sintetizamos B12 no nosso organismo, embora em um local que fica após a absorção, sendo assim inútil pro nosso organismo. Repetindo, apenas bactérias sintetizam B12. Alimentos de origem animal contêm B12 porque tais animais consomem essas fontes. Os suplementos de B12 são fabricados usando-se diretamente a síntese bacteriana.
[Por: @ 2010-03-06, 19:20 | Responder | Imprimir ]Abraços
gnanaatman escreveu:
> Se for verdade que a B12 não existe no reino vegetal quer dizer que esses
> suplementos retiram a B12 de animais?
(Por: Daniel Cavalcante)
Re: Vitamina B12
Eu também tinha essa dúvida sobre de onde vêm a b12 das vitaminas, já que não existe de origem vegetal. Agora infelzmente vejo que elas vêm das bactérias, que se vocês porcurarem no google vai estar bem claro que elas também são seres vivos! Mesmo que não sejam animais ou vegetais, elas ainda possuem vida e o frugivorismo é a busca da alimentação sem provocar dor em outro ser vivo. Então, vitamina sintetizada provavelmente deve levar à morte ou ao sofrimento das bactérias.
[Por: @ 2011-09-04, 23:41 | Responder | Imprimir ]Aqui http://www.ovosbrasil.com.br/imprensa_pressrelease09.php
li que que o ovo é fonte de b12. No meu entender, um ovo não fecundado é um óvulo e se não fecundado a vida nele não vai surgir. Seria uma boa saída para a suplementação do b12?
> Na verdade, o único reino capaz de sintetizar B12 consumível é o reino
> monera. Nós também sintetizamos B12 no nosso organismo, embora em um local
> que fica após a absorção, sendo assim inútil pro nosso organismo.
> Repetindo, apenas bactérias sintetizam B12. Alimentos de origem animal
> contêm B12 porque tais animais consomem essas fontes. Os suplementos de B12
> são fabricados usando-se diretamente a síntese bacteriana.
>
> Abraços
>
>
> gnanaatman escreveu:
> > Se for verdade que a B12 não existe no reino vegetal quer dizer que
> esses
> > suplementos retiram a B12 de animais?
>
>
> (Por: Daniel Cavalcante)
(Por: kika)
Re: Vitamina B12
Para a produção de ovos intensiva, as galinhas são exploradas e muito mal tratadas, o que do ponto de vista ético os ovos não são uma boa opção.
[Por: cris @ 2011-09-05, 19:44 | Responder | Imprimir ]Bactérias não têm sistema nervoso central pelo que não são seres sencientes.
Re: Vitamina B12
Existe vitamina B12 em volta das frutas (no exterior). Mas a vitamina deixa de estar ali quando estas frutas são lavadas para consumo na cidade - uma vez que poderíamos adquirir diversas doenças referentes ao prórpio manuseio das mesmas. Sendo assim, a dieta frugívora é completa, sem precisar de suplementos, no meio rural (onde a lavagem não é tão relevante como no meio urbano. Daí a necessidade da B12 ser suplementada.
[Por: @ 2012-01-12, 05:58 | Responder | Imprimir ]cris escreveu:
> Para a produção de ovos intensiva, as galinhas são exploradas e muito mal
> tratadas, o que do ponto de vista ético os ovos não são uma boa opção.
> Bactérias não têm sistema nervoso central pelo que não são seres
> sencientes.
(Por: Lúcio Reis)
Re: Vitamina B12
A Vitamina B12 está na Chlorella.
[Por: @ 2012-11-30, 00:24 | Responder | Imprimir ]Vc toma 13 comprimidos por dia e está tudo bem
Vc também pode consumir a clorofila do trigo.
Bom, apesar disso, eu conheço inúmeros frugivoristas que realmente não tomam suplementos e estão super bem de saúde , sempre fazem os exames necessários e tudo está bem com eles.
Com tudo, como sou frugivorista há menos de 1 ano, tomo a Chlorella.
http://jordans.com.br/product_info.php/chlorella-mhs-300cp-p-252
(Por: Vanessa Vilhena )