A carne é facilmente substituída por outros alimentos ricos em proteínas, tais como soja, seitan, tofu, frutos secos, leguminosas (grão, feijão)
Em http://www.centrovegetariano.org/index.php?article_id=326 tens muitas formas de substituir a carne.
É muito simples substituir a carne e o peixe, começa simplesmente por substituir a carne das comidas típicas por soja ou seitan.
Re: saber mais
A carne é facilmente substituída por outros alimentos ricos em proteínas, tais como soja, seitan, tofu, frutos secos, leguminosas (grão, feijão)
[Por: cris @ 2006-04-20, 09:13 | Responder | Imprimir ]Em http://www.centrovegetariano.org/index.php?article_id=326 tens muitas formas de substituir a carne.
É muito simples substituir a carne e o peixe, começa simplesmente por substituir a carne das comidas típicas por soja ou seitan.