Crudivorismo

Aderi ao crudivorismo recentemente por opçao e estou a dar-me muito bem. Ainda bem que o fiz. Fica económica, prática e como só quando tenho fome. No inicio o meu organismo pedia-me muita alface, que é um purificador do sangue por excelencia,porque se encontrava depauperado de enzimas. Passados dois meses, o meu organismo estabilizou, já como menos, elimina muito bem os liquidos, náo fico com fome,diminuí de peso, as monhas maos que eram invariavelmente asperas, ficaram macias, e a minha saude melhorou em todos os aspectos. As pessoas que me conhecem notam a mudança positiva do meu aspecto fisico.
Actualmente o meu pequeno almoço , almoço e jantar é composto de saladas mistas, alface, tomate e pepino, e outros ingredientes crus, se me apetecerem, bebo cevada com leite de soja, uma fatia de pao biológico. Sinto-me optima , feliz, e enquanto os meus colegas têm aspecto cansado, eu rejuvenesci ao pé deles. Tenho mais energia, sinto-me mais leve e tornei-me bem humorada.
(Por: Isabel Silva)