Ninguém é obrigado a ser vegetariano e cada um é livre de fazer a alimentação que mais gosta ou acha melhor para si. Pode achar que o vegetarianismo não é a melhor opção, mas estar minimamente informado não custa muito.
Sabe indicar-me um aminoácido essencial que só exista na carne? A sua informação é completamente errada, por exemplo um simples prato de arroz integral com feijão tem todos os aminoácidos essenciais.
Por favor, indique estudos que comprovem que se não comermos carne nos faltam aminoácidos?