Desde pequena, em mts exames de sangue que fiz havia indicação de anemia. Essa semana passei por uma cirurgia simples, porém perdi mt sangue. O médico me proibiu de fazer qualquer dieta para emagrecer e me recomendou uma dieta rica em ferro e comer bastante. Adorei a matéria
(Por: Sabrina)
Eu sou doadora de sangue a 2 anos, mas esta semana a doação foi impossibilitada pois o nível de ferro no meu organismo esta abaixo do normal...
o medico me indicou uma dieta, que provavelmente contorne o quadro sem o uso de medicações...
espero de verdade que de resultados, embora 80% dos tais alimentos, eu não seje adepta...
Anemia
Desde pequena, em mts exames de sangue que fiz havia indicação de anemia. Essa semana passei por uma cirurgia simples, porém perdi mt sangue. O médico me proibiu de fazer qualquer dieta para emagrecer e me recomendou uma dieta rica em ferro e comer bastante. Adorei a matéria
[Por: @ 2010-08-20, 15:46 | Responder | Imprimir ](Por: Sabrina)
Re: Anemia
Eu sou doadora de sangue a 2 anos, mas esta semana a doação foi impossibilitada pois o nível de ferro no meu organismo esta abaixo do normal...
[Por: @ 2010-09-28, 23:29 | Responder | Imprimir ]o medico me indicou uma dieta, que provavelmente contorne o quadro sem o uso de medicações...
espero de verdade que de resultados, embora 80% dos tais alimentos, eu não seje adepta...
(Por: gisele)
Re: Anemia
Sopa ou sumo de beterraba são boas fontes de ferro.
[Por: cris @ 2010-09-28, 23:35 | Responder | Imprimir ]Re: Anemia
cris escreveu:
[Por: @ 2011-05-16, 00:38 | Responder | Imprimir ]> Sopa ou sumo de beterraba são boas fontes de ferro.
Gostaria de saber se todos as formas de absorção do ferro necessitam de vitamina C para uma maior absorção.
Att.
Renato
(Por: Renato)
Re: Anemia
A vitamina C apenas ajuda a uma melhor absorção, sobretudo para quem tem níveis baixos de ferro e dificuldades de assimilar esse mineral. Mas existem vários factores que aumentam ou diminuem a absorção de ferro, veja detalhes em http://www.centrovegetariano.org/Article-83-Ferro%2Bnas%2Bdietas%2Bvegetarianas.html
[Por: cris @ 2011-05-16, 20:34 | Responder | Imprimir ]