Re: e pensarmos de uma forma mais holistica

Os suplementos de B12 veganos não são produzidos pelas grandes indústrias farmacêuticas, mas normalmente por pequenas empresas, muitas delas veganas.
Um alimento enriquecido com qualquer vitamina não é muito diferente de tomar um suplemento.
Tomar um suplemento vegano é certamente uma opção muito mais ética, ecológica e saudável do que consumir ovos ou leite. Além de ser uma fonte muito mais segura de obter a vitamina em quantidades razoáveis.