Como acontece com todos os outros suplementos ou carências de nutrientes, cada caso é um caso. Mas certamente que um suplemento de 1000 mcg não chega para um ano inteiro. Ao ingerirmos 100 ou 1000 mcg apenas uma pequena percentagem é absorvida pelo organismo.
Cada um deve tomar o que é mais apropriado ao tipo de alimentação que tem e ao seu perfil.
Re: DDR em suplementos?
Em relação a isto também me pergunto acerca da frequência da toma. Será que basta uma vez por ano no caso dos 1000? Ou nem isso?
[Por: anasoares @ 2011-02-23, 19:37 | Responder | Imprimir ]Re: DDR em suplementos?
Como acontece com todos os outros suplementos ou carências de nutrientes, cada caso é um caso. Mas certamente que um suplemento de 1000 mcg não chega para um ano inteiro. Ao ingerirmos 100 ou 1000 mcg apenas uma pequena percentagem é absorvida pelo organismo.
[Por: cris @ 2011-02-23, 20:32 | Responder | Imprimir ]Cada um deve tomar o que é mais apropriado ao tipo de alimentação que tem e ao seu perfil.