Re: .

Para ser saudável não precisamos de comer carne nem nenhum alimento de origem animal.
A maioria dos alimentos de origem vegetal também têm proteínas.
O leite além de não ser um alimento muito saudável, a sua produção implica o sofrimento das vacas. O leite é o alimento indicado para os bezerros. Mas se pesquisares aqui no site encontras mais informações para esclarecer as tuas dúvidas.