Zinco

Ola, muito obrigada pelas informações, eu ouvi dizer que o zinco também é importante para a memória e desenvolvimento cognitivo, sendo então essencial para estudantes. Comprei tabletes de zinco de 30 mg por tablete (comprimido) saberia me dizer como é a absorção deste no organismo e se a quantidade de mgs pode ser prejudicial?
(Por: Tamy)