Nos vários sites que visitei, a recomendação é para comê-los cozidos, porque sem cozer e deixá-los de molho por pelo menos 5 dias. Crus ou secos não são ingeríveis por causarem mal à saúde.
É preciso cozê-los, jogar fora a água e eixar até 5 dias de molho, trocando a água 3 a 4 vezes por dia. Deve consumi-los sem sal, preferentemente. Se os comprar já pronto para consumo, procure deixar de molho algumas horas para tirar o excesso de sal. Li também que se pode comer cerca de uma xícara (+-) por dia.
(Por: walter)
Re: Engolir 3 graos crus em jejum
Nos vários sites que visitei, a recomendação é para comê-los cozidos, porque sem cozer e deixá-los de molho por pelo menos 5 dias. Crus ou secos não são ingeríveis por causarem mal à saúde.
[Por: @ 2013-10-23, 21:09 | Responder | Imprimir ]É preciso cozê-los, jogar fora a água e eixar até 5 dias de molho, trocando a água 3 a 4 vezes por dia. Deve consumi-los sem sal, preferentemente. Se os comprar já pronto para consumo, procure deixar de molho algumas horas para tirar o excesso de sal. Li também que se pode comer cerca de uma xícara (+-) por dia.
(Por: walter)