Porque sua dieta não inclui o tofu orgânico, amplamente consumido por veganos? Poderia incluir ovos?
Sou vegetariana desde 1983. Hoje consumo ovos e peixes, após ter tido problema com a vitamina B12, agora superado. Quero cuidar da osteopenia crescente.
Bom saber desse Centro.
PARABÉNS pelo texto.
Grande abraço, grata pelo que aprendi.
(Por: Marilene Menezes)
Porque sua dieta não inclui o tofu orgânico, amplamente consumido por veganos? Poderia incluir ovos?
[Por: @ 2019-11-28, 20:58 | Responder | Imprimir ]Sou vegetariana desde 1983. Hoje consumo ovos e peixes, após ter tido problema com a vitamina B12, agora superado. Quero cuidar da osteopenia crescente.
Bom saber desse Centro.
PARABÉNS pelo texto.
Grande abraço, grata pelo que aprendi.
(Por: Marilene Menezes)
Referimos o tofu no artigo. Ovos não fazem parte da alimentação de um vegano.
[Por: cris @ 2019-12-02, 09:48 | Responder | Imprimir ]