Suzana Martins, 30 anos, é vegana e mãe de Noé, rapaz com 16 meses de idade em Junho de 2002.
HÁBITOS DA MÃE DURANTE A GRAVIDEZ E ALEITAMENTO 1- Que tipo de alimentação fizeste? Suzana – Vegana.
2- Houve alguma alteração em relação ao que costumas comer normalmente? Suzana - Nada de especial.
3- Tomaste suplementos de alguma coisa (como por exemplo B12)? Suzana - Sim, Prenatal Nutrients, da Solgar.
4- Tiveste algum cuidado especial de saúde durante esses períodos? Suzana - Caminhar, beber bastante água.
5- Estiveste doente ou tiveste problemas de enjoo matinal ou de outro tipo? Suzana - Tive anemia.
6- Foste a algum médico? Suzana - Sim, médica de família.
7- Tomaste algum medicamento? Que tipo e para quê? Suzana - Receitou-me injecções de B12 e ferro.
8- Fumas, tomas bebidas alcoólicas ou café? Alteraste algum destes hábitos durante a gravidez ou aleitamento? Suzana - Antes de engravidar, fumava bastante, bebia álcool esporadicamente e bebia 1 a 3 bicas por dia. Durante a gravidez, continuei a fumar embora muito menos (5-8 cigarros por dia); ocasionalmente bebia uma cerveja preta ou um copo de vinho e bebia 1 bica quase todos os dias. Durante o aleitamento, deixei de fumar e de beber café.
9- Informaste-te em algum lado sobre que cuidados extras ou alterações de dieta deverias ter? Onde? Suzana - Procurei e encontrei muita informação na Internet.
10- Com que idade tiveste a primeira gravidez? Já eras vegan? Há quanto tempo? Suzana - 28 anos. Há cerca de 8 ou 9 anos.
ALIMENTAÇÃO DO BEBÉ 11- Deste só o teu leite ao bebé, ou de algum outro tipo? Qual? Normal ou havia específico para bebés? Suzana - o Noé mamou até aos 9 meses. Depois comecei a dar-lhe Visoy - leite de soja apropriado para bebés desde o nascimento. Este leite é bastante caro e não é comparticipado, mas só existe outra marca no mercado e contém soja modificada geneticamente.
12- Com que idade começou a comer outro tipo de comida? Que género de coisas? Suzana - A partir dos 4 meses, começou a comer cremes de legumes, de frutas e cereais.
13- Enriquecias as papas com coisas como tofu e seitan, ou só usavas vegetais? Suzana - Introduzi o tofu por volta dos 9-10 meses. Seitan mais tarde.
14- Como foi feita a transição? Suzana - O Noé nunca demonstrou intolerância a qualquer alimento e sempre comeu bem.
15- Foi difícil encontrar produtos para bébé vegans? Suzana - É relativamente fácil encontrar produtos para bebés vegan@s nas cidades. Mas é caro.
PRODUTOS PARA BÉBÉS 16- Como fizeste em relação às fraldas? Existem fraldas vegans (não testadas em animais)? Suzana - Usou fraldas de pano durante alguns meses, um tipo mais moderno com o formato das descartáveis e com velcro, que me trouxeram da Holanda, mas tinha que usar calcinhas de plástico, o que era pouco prático, desconfortável para o bebé e causava alguma irritação. Alguns outros factores tornaram pouco viável o uso de fraldas de pano. Depois começou a usar fraldas descartáveis normais...
17- E os produtos para bebé como por exemplo as pomadas para a pele, champô, ou sabonete. Que tipos usas? Suzana - Uso sabonete líquido neutro para a pele e o cabelo (2 em 1) específico para bebés ou sabonete de calêndulas. Ás vezes faço um óleo para o corpo com ervas e óleos essenciais.
SAÚDE DA CRIANÇA 18- Levas a criança ao médico? Que tipo de médico? Suzana - Sim, médica de família.
19- Já esteve doente? Com o quê? Como o curaste? Suzana - Sim, com gripe e princípio de otite (2 vezes) e gastroenterite viral (1 vez). Estas foram as doenças mais graves que teve até aos 16 meses. De todas as vezes, recorri a métodos naturais (ervas, homeopatia, aromaterapia). A gastroenterite conseguimos curar; as gripes/otites não. Acabámos por recorrer à médica e consequentemente aos antibióticos, por não termos mais informação e/ou recursos e por desesperarmos perante o sofrimento do bebé.
20- Como agirias face a uma doença grave? Recorrerias à medicina alopática, ou a medicamentos experimentados em animais? Suzana - Vou sempre procurar alternativas e aplicá-las sempre que possível. Mas não nego que possa vir a recorrer a um antibiótico. Às vezes é mesmo muito difícil e complicado...
Notas: Suzana - as vacinas são um grande problema para as famílias veganas em Portugal. Não existem grupos de apoio nem alternativas acessíveis (vacinas homeopáticas são difíceis de encontrar). O meu bebé levou as vacinas até agora, mas continuo à procura de alternativas e de apoio à objecção. Agradeço toda ajuda para resolver este problema.
RELAÇÕES COM A FAMÍLIA 21- O pai também é vegan? Suzana - Sim
22- Houve alguma oposição por parte da tua família ou da dele por te manteres vegan durante a gravidez, e pelo facto de dares uma alimentação vegan à criança? Suzana - Não
A CRIANÇA VEGAN NA SOCIEDADE 23- Se a criança frequentou a creche, como reagiram as encarregadas? Suzana - Não se aplica.
24- Sentiste algum tipo de descriminação por parte do pessoal encarregado ou dos outros pais? Fazias tu própria a comida da criança? Suzana - Não se aplica.
25- A criança vai à escola? O seu relacionamento com outras crianças é afectado de alguma forma por ter uma alimentação vegan? Como a vêm as outras crianças e como vê ela os outros? Suzana - Não se aplica.
26- Já se apercebeu que existem pessoas que fazem uma alimentação diferente? Como reagiu? Suzana - Não se aplica.
27- Já lhe ofereceram alguma comida não vegan? Aceitou? Gostou? O que fizeste? E se quiser comer mais vezes? Suzana - Não se aplica.
28- Tem instruções dos pais para não aceitar comida oferecida por outros? Como reage a isso? Suzana - Não se aplica.
29- O que farias se quiser experimentar por exemplo um hambúrguer por curiosidade ou influência de outros? Suzana - Vou explicar-lhe que se trata de animais, etc, e explicar às pessoas que somos vegan@s e que gostaríamos que respeitassem isso.
30- O que acontecerá quando for convidada para uma festa de aniversário, onde haverá só praticamente comida não vegan, como por exemplo o bolo? Suzana - Vamos fazer bolos e comidas para levar e partilhar nas festas. Não vamos proibir que experimente o bolo de aniversário nem criar situações constrangedoras, mas sim alternativas apetitosas!!
31- E se um dia quiser ir ou for convidada pelos amigos a ir ao Zoo ou ao circo? Suzana – Vamos sugerir programas mais educativos e interessantes, explicar o que está por detrás desses locais e fazer muitas actividades aliciantes e divertidas sem crueldade envolvida.
32- Os pais falam à criança sobre os princípios éticos do veganismo? Como? Como vê a forma como outras pessoas se alimentam ou a sua relação em geral com os animais? Suzana - Ainda não…
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