Muitos de nós gostaríamos de nos sentir atraentes independentemente da idade ou sexo. Mas o que é que isso implica? Não importam os traços físicos com os quais se nasce, mas o estilo de vida. Esse sim, é o factor determinante que vai influenciar a maneira como nos parecemos e sentimos perante nós mesmos e os outros. Os nossos mais profundos instintos apelam-nos a procurar sinais de saúde em potenciais parceiros, porque presumivelmente os futuros descendentes terão maiores possibilidades de sobrevivência e de serem saudáveis. Por isso as mulheres geralmente procuram homens fortes e bem constituídos, e os homens mulheres curvilíneas, pois estas são quase sinónimo de fertilidade.
As estatísticas revelam que os vegetarianos, sobretudo veganos, tendem a ser em geral mais saudáveis, têm menor propensão a doenças degenerativas e vivem mais tempo.
Diversos estudos científicos têm vindo a associar o consumo de produtos lácteos a problemas da próstata, e para além disso o regime omnívoro está também associado a uma acentuada percentagem de impotência masculina.
Muito provavelmente, a tua noção de “sexy” inclui não ser obeso(a), se considerares isto: muitas pessoas que mudaram a sua dieta omnívora para uma alimentação vegetariana/vegana, perceberam que, sem sequer fazerem um esforço nessa direcção, viram aqueles quilinhos a mais desaparecer, de uma maneira deliciosa e saudável.
Muitos dos saudáveis alimentos veganos estão repletos de afrodisíacos naturais. Pesquisas mostram que os vegetarianos ingerem mais quantidades de nutrientes que ajudam a uma melhor saúde sexual e performance – tais comos vitaminas A, C e E e potássio – do que os consumidores de carne.
Entre os alimentos considerados afrodisíacos estão, por exemplo, os espargos por serem ricos em vitamina E, que aumenta o fluxo sanguíneo e de oxigénio para os orgãos genitais, e em potássio, que é importante para a produção saudável de hormonas sexuais. A banana é também outra excelente escolha por ser uma fruta com uma forma sexie e também uma excelente fonte de potássio, um nutriente importante na produção das hormonas sexuais. As bagas vermelhas (mirtilo, framboesas) são igualmente alimentos perfeitos para oferecer à cara-metade pela sua riqueza em vitamina C, que é importante para estimular as hormonas sexuais e os neurotransmissores. As cenouras são muito ricas em vitamina A, um nutriente indispensável para produzir hormonas sexuais e para os homens, vital para a produção do esperma. A pimenta é uma especiaria que faz com que o coração bombeie e produza endomorfinas, que o tornam mais alegre. Acredita-se também que o chocolate contém substâncias que estimulam sentimentos românticos e tornam as pessoas mais felizes e excitadas, sendo que a sua cafeína natural também fornece mais energia. Os homens devem comer cajus, amêndoas, nozes, e outros frutos secos para obterem uma quantidade saudável de zinco, que mantém os homens potentes e impede problemas da próstata. Os frutos secos são ainda ricos em proteínas, que lhe dão a energia para o manter mais desperto. Pesquisas neurológicas mostraram que o aroma da abóbora é um estimulante sexual tanto para homens como para mulheres, aumentando o fluxo sanguíneo masculino em 40%. As sementes de abóbora (pevides) são uma das mais melhores fontes veganas de zinco, que para os homens é crucial para a potência e para impedir problemas da próstata.
Alan Hirsch, M.D., da Fundação de Investigação e Tratamento do Cheiro e Sabor (Smell and Taste Treatment and Research Foundation) descobriu que o cheiro do barbecue ou carnes grelhadas reduzem o desejo sexual nas mulheres.
Se perguntar a um vegetariano/vegano porque é que eles são mais sexies que os omnívoros, a resposta mais comum é ”porque os vegetarianos/veganos cheiram melhor!”. Esta resposta pode parecer um pouco estranha, mas explica-se facilmente, visto a dieta vegetariana/vegana realmente transformar o odor corporal numa fragrância. Se usares produtos que disfarcem a fragrância natural do teu corpo estarás também a obliterar um dos mecanismos sexuais mais importantes do reino animal (as feromonas), ainda que insconsciente no ser humano. Este mecanismo desempenha uma componente fundamental, apesar de inconsciente, na atracção entre duas pessoas. Portanto, porque não cheirar a flores, sementes, frutos e legumes em vez de usar o nosso lindo e precioso corpo humano como um cemitério?
O vegetarianismo/veganismo é fortemente recomendado a praticantes de ioga, incluindo tantra, o qual direcciona a energia sexual como modo de alcançar os subtis domínios de uma consciência mais elevada, para curar, meditação e outras áreas. A perfeição e o auto-controlo precisos para estes exercícios necessitam que o praticante abdique do consumo de cadáveres. Os resultados incluem uma maior capacidade sexual (o acto de fazer amor pode durar horas e ser praticado muitas vezes por dia), um aumento do carisma e do prazer.
Apesar da tradicional dieta iógica incluir uma ingestão moderada de leite, manteiga, etc., deve estar sempre presente que este consumo costumava estar dentro do contexto de reverência e não ministrando a crueldade para com o gado. Ao leite não eram adicionados pesticidas, hormonas artificialmente sintetizadas, nem antibióticos. O leite era um alimento que simbolizava a vida – orgânico, fresco, natural e tirado directamente da vaca.
Finalmente, a maior razão pela qual és considerado(a) atraente é por seres uma pessoa boa, carinhosa, compassiva, que se preocupa com os outros bem como com o mundo em que vives. Escolher o vegetarianismo/veganismo permite-te ser mais saudável e sentires-te melhor contigo mesmo(a). É realmente um acto que beneficia o mundo inteiro, como uma vez disse o nosso amigo “verdinho” Albert Einstein ("Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as hipóteses de sobrevivência da vida na Terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, pelos seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.”).
E como antes de poderes amar e ser amado(a) tens primeiro que te sentir bem na tua pele, talvez o teu próximo passo para ficares mais sexy seja... tornares-te vegetariano(a)/vegano(a)!
