Para contribuir activamente para o vegetarianismo e para a defesa dos animais, podem fazer-se pelo menos dez coisas. Vais ver que não é nada difícil e sentir-te-às muito melhor contigo mesmo/a!
1- Prefere alimentos de origem vegetal.
2- Experimenta receitas vegetarianas e dá a provar aos teus familiares e amigos.
3- Compra produtos que não foram testados em animais.
4- Usa calçado e roupas sintéticas ou de fibras vegetais.
5- Se vires animais abandonados ou em risco não os ignores, liga para a associação de defesa aos animais mais próxima.
6- Não adquiras cães nem gatos em lojas de animais. Vai antes a um canil municipal ou a uma associação de defesa animal e salva uma vida.
7- Liga-te a uma ou mais causas e torna-te voluntário/a.
8- Divulga o vegetarianismo, os direitos dos animais, a protecção ambiental e as desigualdades e injustiças sociais.
9- Participa em manifestações, faz-te ouvir!
10- Denuncia sempre todo o tipo de injustiças e crueldades. Nunca deixes de agir!
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