Ingredientes:
50 cl (1 copo grande) de leite vegetal (soja, aveia, ou arroz)
2 colheres de sobremesa de extracto de malte
2 colheres de sobremesa de farinha de alfarroba
Preparação:
Coloca o malte e a alfarroba no fundo do copo e adicionar um pouquinho de leite de forma a que fique uma mistura cremosa - para não ganhar grumos - ir adicionando o leite aos poucos e mexendo com uma colher. Está pronto a servir!
Sugestões: Uma deliciosa e nutritiva bebida para começar bem o dia, ou para o lanche das crianças e jovens.
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