Ingredientes:
1 banana
½ curgete (com casca)
1 alface roxa pequena
1 folha de hortelã fresca
1 folha de manjericão fresco
2 colheres de sopa de bulgur cozido
Preparação:
Junta todos os ingredientes num copo alto e passa com varinha.
Serve logo para preservar os nutrientes.
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