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Seitan de farinha integral

Sempre tinha feito seitan com farinha normal e era delicioso. Agora experimentei a fazer com farinha integral e ficou uma m****. Não aumenta de volume quando o cozinho e quando o como é como se estivesse a comer uma bola de farinha. Também não ficou com a consistência elástica com que normalmente fica. Porquê?
(Por: Zé)

[Por: @ 2010-12-16, 15:34 | Responder | Imprimir ]

Re: Seitan de farinha integral

Olá Zé
Eu faço assim http://www.centrovegetariano.org/forum/index.php?message_id=2195 e fica muito bom! Experimenta.

[Por: anasoares @ 2010-12-16, 20:17 | Responder | Imprimir ]





https://www.centrovegetariano.org/receitas/index.php?&message_id=403