Lanche de Gérmen, Chia e Goji

Ingredientes:
200ml de leite de soja ou outro leite vegetal à escolha
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sobremesa de gérmen de trigo cru
1 colher de sobremesa de sementes de chia
1 colher de sobremesa de bagas goji
1 colher de sobremesa de flocos de aveia integral solúveis

Preparação:
Aquece o leite e mistura com os restantes ingredientes numa chávena grande. Serve quente para beber e comer à colher.

Sugestão: podes também adicionar gengibre, cardamomo e cacau.

Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-906-Lanche-de-G-rmen--Chia-e-Goji.html

Inserido em: 2013-01-05 Última actualização: 2013-01-05

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Receitas por Autor > Ana Soares
Por Tipo > Sobremesas
Por Ingredientes > Receitas com Leite de Soja
Por Ingredientes > Receitas com Bagas goji
Por Tempo > < 10 minutos
Por Dificuldade > Receitas Muito Fáceis