Ingredientes:
250g de avelãs
3 colheres de sopa de azeite (prensado a frio)
Preparação:
Pica as avelãs e tritura-as na picadora. Junta o azeite e bate até que fique um creme fino e homogéneo. Conserva num frasco de vidro.
É óptimo para barrar no pão.
Sugestão: podes substituir as avelãs por amendoins ou amêndoas.
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