Massa de Quinoa com alho-francês e milho

Ingredientes:
água q.b.
cerca de 3 chávenas de massa de quinoa (ou outra)
1 folha de louro seca
1 fio de azeite virgem-extra
1 colher de chá de sal integral
2 ou 3 alhos-franceses laminados
1 chávena de milho
1 dente de alho picado
2 colheres de sopa de óleo de coco (e mais um pouco para untar)
polpa de tomate q.b
1 fio de molho de soja (shoyu)
flocos de levedura de cerveja q.b.

Preparação:
Coze a massa com o sal e o louro. Escorre e reserva.
Ao mesmo tempo salteia o alho-francês e o milho em lume muito brando no óleo de coco com o dente de alho até tudo ficar tenro.
Numa assadeira untada, coloca a massa, depois o salteado, alguma polpa de tomate, algum molho de soja e polvilha com a levedura.
Leva ao forno apenas para gratinar um pouco e serve.

Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-883-Massa-de-Quinoa-com-alho-franc-s-e-milho.html

Inserido em: 2012-07-15 Última actualização: 2012-07-15

Comentar    

Por Tipo > Pratos Principais
Receitas por Autor > Ana Soares
Por Ingredientes > Receitas com Massa
Por Ingredientes > Receitas com Milho
Por Ingredientes > Receitas com Alho-francês
Por Dificuldade > Receitas Fáceis
Por Tempo > < 30 minutos